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उत्तरप्रदेश राज्य के संतकबीर नगर जिला से तृप्ति मिश्रा ने मोबाइल वाणी के माध्यम से बताया कि अच्छी नींद मानसिक तनाव को कम करता है।समय पर भोजन करना चाहिए।व्यक्ति स्वस्थ होगा, तो कुछ भी कर सकता है और अपना जीवन खुशहाल बना सकता है ।
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उत्तरप्रदेश राज्य के संतकबीर नगर जिला से मीनू गुप्ता ने मोबाइल वाणी के माध्यम से मानसिक तनाव से बचने के उपाय बताया। इसके लिए स्वास्थ जीवन शैली, नियमित व्यायाम करना चाहिए। साथ ही संतुलित आहार का सेवन करना चाहिए। संतुतलित आहार मानसिक तनाव को कम करता है
उत्तरप्रदेश राज्य के संतकबीर नगर जिला से प्रीती द्विवेदी ने मोबाइल वाणी के माध्यम से बताया कि मानसिक तनाव से बचने के लिए स्वास्थ जीवन शैली, नियमित व्यायाम करना चाहिए। साथ ही संतुलित आहार का सेवन करना चाहिए
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उत्तरप्रदेश राज्य के जिला बलरामपुर से रमजान अली की बातचीत मोबाइल वाणी के माध्यम से हमारे श्रोता से हुई।श्रोता यह बताना चाहते है कि बच्चे लोग मोबाइल में ज्यादा बिजी हो जाते हैं।आज कल के बच्चे मोबाइल के लिए जिद करते हैं और उनकी माँ मोबाइल दे देती है।जिसके कारण बच्चे मोबाइल में ही लगे रहते हैं।जिसके कारण बच्चे के स्वास्थ्य पर प्रभाव पड़ रहा है।अधिक मोबाइल चलाकर बच्चे का दिमाग दुष्प्रभावित हो रहा है। इससे बच्चों को बचाना चाहिए
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