मध्य प्रदेश राज्य के छिंदवाड़ा जिले की विकासखंड अमरवाड़ा से राजेश तिवारी मोबाइल वाणी के माध्यम से बता रहे हैं कि प्रत्येक दिन के प्राणायाम व योग में आज का प्राणायाम साइकिलिंग के बारे में उन्होंने बताया है। जिसके माध्यम से पेट की चर्बी एवं अनेक स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं। क्लिक कर ऑडियो सुन सकते हैं।
मध्य प्रदेश राज्य के छिंदवाड़ा जिले के विकासखंड अमरवाड़ा से राजेश तिवारी मोबाइल वाणी के माध्यम से बता रहे हैं कि जिले के अमरवाड़ा में इन दिनों बादल छाए रहने एवं हल्की बारिश हुआ कुंवारे आने की संभावनाएं बनी हुई है वहीं मौसम विभाग ने मध्यम व कुंवारे आने की संभावना जताई वही मौसम को ध्यान में रखते हुए कृषि करने की सलाह दी गई। क्लिक कर ऑडियो सुन सकते हैं।
मध्य प्रदेश राज्य के छिंदवाड़ा जिले की विकासखंड अमरवाड़ा से राजेश तिवारी मोबाइल वाणी के माध्यम से बता रहे हैं कि प्रत्येक दिन के प्राणायाम में आज कानों के लिए व्यायाम बताया गया है इसके माध्यम से उन्होंने बताया कि मुंह में एक बार सांस भर ले और विश्वास को भरने के बाद में मुंह को और ना को बंद रखें जिससे आपकी स्वास कानों तक जाएगी सभी प्रकार के लोगों को कानों की समस्याएं होती हैं जैसे उन्हें कम सुनाई देना कानों में कुछ कचरा होना और अन्य प्रकार की समस्या इस बयान से छुटकारा मिल सकता है। लेकर ऑडियो सुन सकते हैं।
राहगीरों को हो रही परेशानी। सड़क पर रहता है घोर अंधेरा। नगरपालिका शासन को इस ओर त्वरित ध्यान देने की है आवष्यकता।
विविध रूपरेखा के साथ नगर में मनाई जाएगी श्री कृष्ण जन्माष्टमी
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