उत्तरप्रदेश राज्य के बस्ती ज़िला से अनीता दुबे मोबाइल वाणी के माध्यम से यह जानकारी चाहती है कि क्या भविष्य की योजना बनाना एक चुनौतियों का सामना करना पड़ता है ?
उत्तरप्रदेश राज्य के बस्ती ज़िला से अनीता दुबे मोबाइल वाणी के माध्यम से यह जानकारी चाहती है कि क्या अपने शौक और रुचियों को बनाए रखने में समस्याओं का सामना करना पड़ता है ?
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हाँ, बहुत लोगों को अपने शौक या रुचियाँ बनाए रखना मुश्किल लगता है। पढ़ाई, खेत-खलिहान का काम या घर के कामकाज में समय ही नहीं मिल पाता। पैसे की दिक्कत और हौसला न मिलने से भी मुश्किल बढ़ जाती है। लेकिन रोज़ाना 15–20 मिनट भी निकाल लो, तो काम बन सकता है। कम खर्च वाले या मिल-बाँटकर इस्तेमाल होने वाले सामान का इस्तेमाल करो। मोहल्ले या गाँव के ग्रुप से जुड़ो, परिवार या दोस्तों को भी साथ लाओ।अपनी तरक्की पर नज़र रखें और छोटी-छोटी सफलताओं का जश्न मनाएँ, इससे हिम्मत बनी रहेगी।
Sept. 23, 2025, 10:07 a.m. | Tags: information health mentalhealth
उत्तरप्रदेश राज्य के बस्ती ज़िला से अनीता दुबे मोबाइल वाणी के माध्यम से यह जानकारी चाहती है कि क्या बुलिंग एक गंभीर चुनौती है ?
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हाँ, बिल्कुल। बुलिंग एक बहुत गंभीर समस्या है और इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए। यह किशोरों के आत्मविश्वास, मूड और सामान्य जीवन पर बहुत असर डाल सकती है। यह उनके खुद को देखने के तरीके को भी प्रभावित करती है। बुलिंग स्कूल में, ऑनलाइन या दोस्तों के समूह में भी हो सकती है। कभी-कभी यह ऐसे तरीके से होती है जो मामूली लगती है, लेकिन इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। इसे पहचानना, इसके बारे में बात करना और भरोसेमंद बड़ों, दोस्तों या काउंसलर से मदद लेना बहुत ज़रूरी है। बुलिंग को समय रहते संभालना मानसिक स्वास्थ्य की सुरक्षा करता है और व्यक्ति को मजबूत बनाता है।
Sept. 23, 2025, 10:07 a.m. | Tags: information health mentalhealth
उत्तरप्रदेश राज्य के बस्ती ज़िला से अनीता दुबे मोबाइल वाणी के माध्यम से यह जानकारी चाहती है कि क्या किशोरों को स्कूल में दोस्त बनाने में दिक्कत महसूस होती है ?
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हाँ, कुछ किशोरों को स्कूल में या बाहर दोस्त बनाने में दिक़्क़त हो सकती है। इस उम्र में उनका दिमाग़ विकसित हो रहा होता है और वे अपनी नई पसंद-नापसंद बना रहे होते हैं। इसी वजह से कभी-कभी अपने जैसे विचार वाले लोग मिलना मुश्किल हो जाता है। अक्सर किशोर किसी समूह में फिट होने की कोशिश करते हैं, जिससे उनकी खुद की छवि पर और असर पड़ सकता है। इस समय वे खुद को व्यक्त करना और रिश्ते बनाना सीख ही रहे होते हैं। शर्मीलापन, आत्मविश्वास की कमी या अस्वीकृति का डर भी दोस्त बनाने को और कठिन बना सकता है। इसलिए ज़रूरी है कि किशोरों को समय, हौसला और धैर्य मिले, ताकि वे धीरे-धीरे खुलें, अपने जैसे लोगों को ढूँढ सकें और अच्छे रिश्ते बना पाएं।
Sept. 23, 2025, 10:07 a.m. | Tags: information health mentalhealth
उत्तरप्रदेश राज्य के बस्ती ज़िला से अनीता दुबे मोबाइल वाणी के माध्यम से यह जानकारी चाहती है कि क्या किशोरवस्था में अकेलेपन में बोरियत महसूस हो सकती है ?
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हाँ, किशोरावस्था में अकेले रहने पर बोरियत या अकेलापन महसूस होना आम बात है। इस उम्र में बच्चे ज़्यादा जुड़ाव, दोस्ती और गतिविधियों की तलाश करते हैं। वे नई चीज़ें सीखना और नए अनुभव लेना चाहते हैं। इसलिए जब उनके पास साथ न हो या कोई काम न हो, तो बोरियत या अकेलापन महसूस हो सकता है। यह समय नए शौक शुरू करने या अपनी रुचियों में समय देने के लिए सबसे अच्छा होता है। नई स्किल सीखना, टहलने जाना या परिवार और दोस्तों से बातचीत करना भी मदद करता है। इससे दिमाग सक्रिय रहता है और बोरियत कम होती है।
Sept. 23, 2025, 10:06 a.m. | Tags: information health mentalhealth
उत्तरप्रदेश राज्य के बस्ती ज़िला से अनीता दुबे मोबाइल वाणी के माध्यम से यह जानकारी चाहती है कि क्या किशोरों को दूसरों की बातें ज्यादा प्रभावशाली लगती हैं ?
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हाँ, किशोर बच्चे बाहरी लोगों की राय से आसानी से प्रभावित हो जाते हैं। किशोरावस्था एक उलझन और कभी-कभी परेशान करने वाली प्रक्रिया होती है। यह विकास का समय है, लेकिन इस से गुजरना आसान नहीं होता। इस दौरान चीज़ों को देखने का नजरिया बहुत बदल जाता है और पहले से जानी-पहचानी बातें भी अलग लगने लगती हैं। इसलिए जब दिमाग सीख रहा होता है और विकसित हो रहा होता है, तब वह दूसरों—खासकर दोस्तों—की बातों को बहुत गंभीरता से लेता है। इसका एक कारण यह भी है कि इस उम्र में बच्चे स्वीकार्यता और मान्यता चाहते हैं, जो उन्हें दूसरों की राय मानकर मिलती है।
Sept. 23, 2025, 10:05 a.m. | Tags: information health mentalhealth
उत्तरप्रदेश राज्य के बस्ती ज़िला से अनीता दुबे मोबाइल वाणी के माध्यम से यह जानकारी चाहती है कि क्या किशोरी अवस्था में निर्णय लेना मुश्किल होता है ?
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हाँ, किशोरावस्था में फैसले लेना मुश्किल हो सकता है। इसका कारण यह है कि इस उम्र में उनका दिमाग विकसित हो रहा होता है और वे नई राय और सोच बना रहे होते हैं। उनके संस्कार और मूल्य भी बदलते रहते हैं। ऐसे में दिमाग के अंदर बहुत उलझन रहती है, जिससे किसी बात पर निष्पक्ष होकर सोचना और सही विकल्प चुनना कठिन हो जाता है। इसलिए ज़रूरी है कि जल्दबाज़ी न करें और अलग-अलग संभावनाओं पर सोचने के लिए समय लें। किशोरों को इतना स्थान मिलना चाहिए कि वे अपने लिए सबसे उचित निर्णय ले सकें। साथ ही, उन्हें सही मार्गदर्शन और धैर्य भी चाहिए ताकि वे आत्मविश्वास के साथ अपना निर्णय ले सकें।
Sept. 22, 2025, 4:03 p.m. | Tags: information health mentalhealth
उत्तरप्रदेश राज्य के बस्ती ज़िला से अनीता दुबे मोबाइल वाणी के माध्यम से यह जानकारी चाहती है कि किशोर बच्चे किसी नए चीज को आजमाना पसंद करते हैं ?
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हाँ, किशोर बच्चों के लिए नई-नई चीज़ें आज़माना सामान्य है। इस उम्र में जिज्ञासा बढ़ जाती है और वे नए विचारों, शौकों और अनुभवों को अपनाना चाहते हैं। इससे उन्हें अपने बारे में, दुनिया के बारे में ज़्यादा जानने और आत्मविश्वास बढ़ाने में मदद मिलती है। किशोर आसानी से प्रभावित हो सकते हैं, इसलिए ज़रूरी है कि उन्हें सही मार्गदर्शन दिया जाए ताकि वे सुरक्षित और अच्छी गतिविधियों को अपनाएँ, जो उनके सकारात्मक विकास में सहायक हों। साथ ही, उन्हें इतना स्थान देना भी ज़रूरी है कि वे अपने रास्ते खुद खोज सकें और अलग-अलग अनुभवों से सीखते हुए आगे बढ़ें।
Sept. 22, 2025, 4 p.m. | Tags: information mentalhealth
उत्तरप्रदेश राज्य के बस्ती ज़िला से आशीष दुबे मोबाइल वाणी के माध्यम से यह जानकारी चाहते है कि क्या किशोरावस्था में नींद की समस्या हो सकती है ?
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हाँ, किशोरावस्था में नींद के पैटर्न बदलना सामान्य है, क्योंकि इस समय शरीर की जैविक घड़ी में बदलाव होता है। इसके अलावा स्कूल का जल्दी समय, पढ़ाई, अतिरिक्त गतिविधियाँ, मोबाइल/टीवी का ज़्यादा इस्तेमाल और सामाजिक गतिविधियाँ भी नींद को प्रभावित करती हैं। इन सब कारणों से समय पर सोना, संतुलित नींद का समय बनाए रखना, सुबह समय पर उठना और 8–10 घंटे की पूरी नींद लेना मुश्किल हो जाता है। कम नींद लेना या बहुत ज़्यादा सोना मूड, खाने-पीने की आदतों और व्यवहार पर असर डाल सकता है। इसलिए यह ज़रूरी है कि ध्यान रखा जाए कि आप कितनी नींद ले रहे हैं और उसे सही तरह से प्रबंधित करें। इसके लिए मददगार तरीके हैं—सोने से पहले मोबाइल-टीवी से दूर रहना, आरामदायक रात की दिनचर्या बनाना और रात में चाय-कॉफी जैसे कैफीन वाले पेय से दूर रहना।
Sept. 22, 2025, 3:25 p.m. | Tags: information health mentalhealth
उत्तरप्रदेश राज्य के बस्ती ज़िला से आशीष दुबे मोबाइल वाणी के माध्यम से यह जानकारी चाहते है कि क्या किशोरों को रिश्तों में बदलाव महसूस होता है ?
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हाँ, किशोरावस्था में रिश्तों में बदलाव आना सामान्य है। हार्मोन में होने वाले बदलाव लोगों के दुनिया को देखने के तरीके पर बड़ा असर डालते हैं। इस उम्र में परिवार से थोड़ी दूरी महसूस होना और दोस्तों के साथ ज़्यादा समय बिताना आम बात है। इसी दौरान किसी पर मन लगना या रोमांस में दिलचस्पी लेना भी शुरू हो सकता है। यह सब बड़े होने की स्वाभाविक प्रक्रिया है। ऐसे समय में परिवार या भरोसेमंद दोस्तों से खुलकर बात करना ज़रूरी है। पढ़ाई, शौक और रिश्तों के बीच संतुलन बनाने से यह बदलाव आसानी से संभाले जा सकते हैं।
Sept. 22, 2025, 3:22 p.m. | Tags: information mentalhealth
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Transcript Unavailable.
Sept. 23, 2025, 12:54 p.m. | Tags: mentalhealth expert