इस भीषण गर्मी से बचना है तो इन बातों का हमेशा ध्यान रखना है। नियमित रूप से पानी पीना, भोजन में पौष्टिक तत्व और ठंडी चीज़ों को शामिल करना और हल्का भोजन करना। अगर आपने इस भीषण गर्मी से बचने के लिए कोई खास तरीका अपनाया है या फिर अपने भोजन में किसी तरह की कोई खास चीजें शामिल की हैं, जिससे कि इस भीषण गर्मी में कुछ राहत मिल सके, तो अपने ये उपाय सभी के साथ जरूर बांटें।
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उत्तरप्रदेश राज्य के बलरामपुर ज़िला से लवली ,मोबाइल वाणी के माध्यम से कहती है कि गर्मियों के मौसम में लू से बचने के लिए खीरे और तरबूज़ का सेवन करना चाहिए। तरबूज़ और खीरा सेहत के लिए फायदेमंद है ,इसमें भरपूर मात्रा में पानी है। शरीर में पानी की कमी नहीं होने देता है
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सुनिए डॉक्टर स्नेहा माथुर की संघर्षमय लेकिन प्रेरक कहानी और जानिए कैसे उन्होंने भारतीय समाज और परिवारों में फैली बुराइयों के ख़िलाफ़ आवाज़ उठाई! सुनिए उनका संघर्ष और जीत, धारावाहिक 'मैं कुछ भी कर सकती हूं' में...
उत्तरप्रदेश राज्य के बलरामपुर जिला से लवली पांडेय ने मोबाइल वाणी के माध्यम से बागबानी के बारे में बताया