झारखंड राज्य एक रांची ओरमांझी से प्रिया कुमारी अब मेरी बारी कार्यक्रम के माध्यम से बताती हैं कि माहवारी के दौरान किशोरियों को अपने खान पान का विशेष ख्याल रखना चाहिए। पौष्टिक आहार खाना चाहिए। साथ ही शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं उन्हें अपने बड़ों के साथ साझा करना चाहिए।
झारखंड राज्य के रांची प्रखंड ओरमांझी से सुप्रिया कुमारी अब मेरी बारी कार्यक्रम के माध्यम से बताती हैं की माहवारी के दौरान किशोरियों को साफ-सफाई का विशेष ख्याल रखना चाहिए। अपने गुप्तांगो की सफाई अच्छे से करनी चाहिए और हर छः घंटे में पेड बदलना चाहिए।
झारखण्ड राज्य के रांची जिला पोस्ट चकला थाना ओरमांझी से रीमा कुमारी अब मेरी बारी कार्यक्रम के माध्यम से बता रही है कि किशोरावस्था के दौरान हमारे शरीर में बहुत सारे परिवर्तन होते हैं जैसे- स्तनों का विकास होना , मासिक धर्म का शुरु हो जाना आदि। इस स्थिति में किशोरियों को संतुलित आहार की जरूरत होती है। ताकि शरीर में खून की कमी न हो और एनीमिया जैसे बिमारी ना हो सके। संतुलित आहार में दूध,अंडा,मछली तथा हरी साग सब्ज़ियाँ इत्यादि का सेवन करना चाहिए ताकि हमें उचित मात्रा में पोषित आहार एवं शरीर में खून की कमी ना हो,जिससे एनीमिया जैसे रोग से बचा जा सके।
झारखण्ड राज्य के रांची जिला ओरमांझी प्रखंड से मधुरिमा कुमारी अब मेरी बारी कार्यक्रम के माध्यम से बताती हैं कि किशोरियों को माहवारी के दौरान साफ-सफ़ाई रखने पर ध्यान देना चाहिए।
झारखण्ड राज्य के रांची जिला ओरमांझी प्रखंड से सन्ना कुमारी अब मेरी बारी कार्यक्रम के माध्यम से बताती हैं कि किशोरावस्था विकास की अवस्था है अपौष्टिक एवं संतुलित आहार किशोरियों को नहीं मिलने से उन्हें एनीमिया रोग भी हो सकता है।
झारखंड राज्य के रांची जिले से करण कुमार अब मेरी बारी कार्यक्रम के माध्यम से यह जानना चाहते हैं कि युवा को अपने बढ़ते उम्र की देखरेख कैसे करनी चाहिए।
झारखंड राज्य के रांची जिले से करण कुमार अब मेरी बारी कार्यक्रम के माध्यम से बताते हैं कि इनके क्षेत्र में युवा मैत्री केंद्र नहीं है। और युवा मैत्री क्या है इसके बारे में कोई जानकारी नहीं है।
झारखंड राज्य के ओरमांझी से सुनैना कुमारी अब मेरी बारी कार्यक्रम के माध्यम से किशोरियों को यह सन्देश देती हैं कि आंगनबाड़ी मसे मिलने वाली आयरन की गोली को जरूर खाना चाहिए। इससे मासिक चक्र अच्छे से बना रहता है। साथ ही हरी सब्जी तथा पौष्टिक भोजन खाना चाहिए।
झारखंड राज्य के ओरमांझी से सुमन कुमारी अब मेरी बारी कार्यक्रम के माध्यम से बताती हैं कि इनके क्षेत्र में युवा मैत्री केंद्र नहीं है। साथ ही युवा मैत्री किसे कहते हैं इसकी भी जानकरी नहीं है। कृप्या इसके बारे में बताया जाए।
झारखंड राज्य के रांची जिला के ओरमांझी से सुमन कुमारी अब मेरी बारी कर्यक्रम के माध्यम से बढ़ते उम्र की देखरेख कैसे करना चाहिए इसकी जानकारी मांगती हैं।