उत्तरप्रदेश राज्य के बस्ती ज़िला से रमजान अली ,मोबाइल वाणी के माध्यम से यह जानकारी चाहते है कि किशोरावस्था में क्या क्या बदलाव आते है ?
उत्तरप्रदेश राज्य के बस्ती ज़िला से रमजान अली ,मोबाइल वाणी के माध्यम से यह जानकारी चाहते है कि किशोरावस्था की उम्र क्या होती है ?
उत्तरप्रदेश राज्य के बस्ती ज़िला से रमजान अली ,मोबाइल वाणी के माध्यम से कहते है कि मानसिक स्वास्थ्य एक बहुत बड़ी चुनौती बनी हुई है। मोबाइल एक सबसे बड़ा कारण है मानसिक अस्वस्थ होने का।बच्चों देर तक मोबाइल में लीन रहते है।माता पिता अपने काम करने के लिए बच्चों को मोबाइल दे कर उन्हें व्यस्त कर देते है जो उनके मासिक स्वास्थ्य पर असर डाल रहा है। बच्चे मोबाइल से जुड़ चुके है ,जब तक उन्हें मोबाइल नहीं मिलेगा वे जिद में लगे रहते है। ऐसा होना चाहिए कि बच्चों को मोबाइल से दूर रखे
उत्तरप्रदेश राज्य के बस्ती ज़िला से रमजान अली ,मोबाइल वाणी के माध्यम से कहते है कि तनाव मुक्त रहने वाले व्यक्ति को कह सकते है कि वो व्यक्ति मानसिक स्वस्थ है। कई कारण है जिससे मानसिक तनाव होता है ,लोग मानसिक रूप से अस्वस्थ रहते है ,जैसे पारिवारिक समस्या ,आर्थिक समस्या आदि।तनाव मुक्त रहे ,अधिक से अधिक काम करे , एक दूसरा से हिसाब भर मतलब रखे ऐसे में मानसिक रूप से स्वस्थ रह सकते है। लेकिन यह एक बहुत बड़ी चुनौती है
उत्तरप्रदेश राज्य के बस्ती ज़िला से रमज़ान अली की बातचीत मोबाइल वाणी के माध्यम से राकेश चौधरी से हुई। राकेश कहते है कि मानसिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए पहले परिश्रम करना होगा। खाली रह कर स्वस्थ नहीं रह सकते है। दिनचर्या में दो चार घंटा मेहनत करेंगे तो इससे स्वास्थ्य बेहतर होगा और मानसिक पीड़ा कम होगी। अपने सोच को सकारात्मक रखे। मन में सकारात्मक विचार लाए
उत्तरप्रदेश राज्य के बस्ती ज़िला से रमजान अली की बातचीत मोबाइल वाणी के माध्यम से डॉ सुजीत भारती से हुई। सुजीत कहते है कि जब व्यक्ति तनाव मुक्त रहेंगे तो वो मानसिक रूप से स्वस्थ रहेंगे। लेकिन आज के दौर में किसी को बेरोज़गारी का तनाव है ,पढ़ाई का तनाव है ,परिवार का तनाव है तो ऐसे में तनाव मुक्त रहना बहुत मुश्किल है। यह चुनौती बन गयी है। लेकिन लोग कोशिश करे और तनाव मुक्त रहे। थोड़ा कमाए और उसी में गुज़ारा करें। परिवार के साथ मिलजुल कर रहे। बच्चे मोबाइल से दूर रहे
उत्तरप्रदेश राज्य के बस्ती ज़िला से रमज़ान अली ,मोबाइल वाणी के माध्यम से राम धीरज चौधरी से बात कर रहे है। मानसिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए व्यक्ति को ईगो नहीं रखना चाहिए। ईगो में ठेस पहुँचने से स्ट्रेस पैदा होता है। व्यक्ति को अच्छा भोजन करना चाहिए। खानपान पर बराबर ध्यान देना चाहिए।
उत्तरप्रदेश राज्य के बस्ती ज़िला से रमजान अली की बातचीत मोबाइल वाणी के माध्यम से कौशल अली से हुई। कौशल कहते है कि इंसान को स्वस्थ रहना चाहिए। लोगों से ज़्यादा मेल जोल नहीं रखना चाहिए।मोबाइल का भी इस्तेमाल कम करना चाहिए। बच्चे इससे बहुत प्रभावित होते है। इससे मानसिक संतुलन बिगड़ जाती है। उनका पढ़ाई पर ध्यान नहीं जाता है। आवश्यकता अनुसार ही मोबाइल का इस्तेमाल करना चाहिए
उत्तरप्रदेश राज्य के बस्ती ज़िला से रमजान अली की बातचीत मोबाइल वाणी के माध्यम से गोविन्द से हुई। गोविन्द कहते है कि आज के समय में मानसिक स्वास्थ्य एक गंभीर समस्या है। और इसे निजात पाने के लिए चिंता मुक्त रहना ज़रूरी है। आज कल समस्याएँ बहुत ज़्यादा है जैसे आर्थिक समस्या ,पारिवारिक समस्या आदि ,इससे दूर रहना है तो मानसिक स्वास्थ्य सही रखना होगा।
उत्तरप्रदेश राज्य के बस्ती ज़िला से 56 वर्षीय रीना श्रीवास्तव ,मोबाइल वाणी के माध्यम से कहती है कि डिप्रेशन मानसिक अवस्था है जो व्यक्ति के मूड ,ऊर्जा और उनके दैनिक जीवन को प्रभावित कर सकती है। डिप्रेशन से पीड़ित व्यक्ति को नींद की समस्या ,भूख की समस्या ,ऊर्जा की समस्या होती है। ऐसे व्यक्ति को आत्मविश्वास की कमी होती है। ऐसे व्यक्ति खुद के बारे में नकारात्मक विचार रखते है। डिप्रेशन गंभीर मानसिक स्वास्थ्य समस्या है जो दैनिक जीवन को प्रभवित कर सकता है। डिप्रेशन से गुजरने वाले व्यक्ति को मदद लेना ज़रूरी है