उत्तरप्रदेश राज्य के जिला संत कबीर नगर से के. सी चौधरी ने मोबाइल वाणी के माध्यम से बताया कि मानसिक बीमारी से बचने के लिए लोगों को अपने दैनिक दिनचर्या पर ध्यान देना चाहिए। उचित भोजन करना चाहिए।सुबह जल्दी उठाना चाहिए। सैर पर जाना चाहिए।व्यायाम करना चाहिए।पर्याप्त नींद लेना चाहिए और समस्या होने पर चिकित्सक से सलाह लेना चाहिए।
उत्तरप्रदेश राज्य के जिला संत कबीर नगर से के. सी चौधरी मोबाइल वाणी के माध्यम से यह बताना चाहते हैं कि कई लोग मानसिक रोग का शिकार हो रहे हैं।लोग सोशल मीडिया में अधिक समय व्यतीत कर रहे हैं और तम्बाकू ,पान ,गुटका आदि का अधिक इस्तेमाल कर रहे हैं।जिसके कारण उन्हें मानसिक रोग हो रहा है।लोगों को अपने बच्चों पर ध्यान देना चाहिए।नशा के कारण लोग अधिक मानसिक रोग का शिकार हो रहे हैं
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उत्तरप्रदेश राज्य के संत कबीर नगर से नूतन उपाध्याय ने मोबाइल वाणी के माध्यम से बताया कि मानसिक तनाव से दूर रहने का प्रयास करना चाहिए। इसके लिए व्यायाम करें।कोई भी काम लगातार न करें।समय से भोजन करें एवं अच्छी नींद लें।गुटका, पान, बीड़ी, मसाला,शराब आदि जैसी चीजों से दूरी बना कर रहें।
उत्तरप्रदेश राज्य के संत कबीर नगर से संयोक्ता शुक्ला ने मोबाइल वाणी के माध्यम से बताया कि मानसिक तनाव का शिकार होने के कई कारण हो सकते हैं। जैसे कि ख़राब जीवन शैली,तनाव हार्मोन,कठिन समय,इत्यादि।
उत्तरप्रदेश राज्य के संत कबीर नगर से शानवी त्रिपाठी ने मोबाइल वाणी के माध्यम से बताया कि मानसिक तनाव से दूर रहने के लिए कोई भी काम लगातार नही करना चाहिए।काम के बीच में ब्रेक जरूर लें।नियमित व्यायाम करें और समय से पौष्टिक भोजन खाएं।भोजन से पहले हाथ जरूर धोएं।साथ ही अच्छी नींद लेना भी मानसिक स्वास्थ्य के लिए बेहद जरुरी है।