सूर्य नमस्कार योग से हमारा स्वास्थ्य अच्छा होता हैं।आज हम सूर्य नमस्कार योग के लाभों के बारे में जानेंगे । सूर्य नमस्कार बारह योगासनों से बना है । यह हमारे जीवन में बहुत महत्वपूर्ण है , यह हमारे स्वास्थ्य को विभिन्न तरीकों से लाभ पहुंचाता है , यह हमारे तनाव को कम कर सकता है , यह स्वास्थ्य के लिए अच्छा है । पाचन तंत्र में सुधार करता है , पेट की चर्बी को कम करता है , स्मृति बढ़ाता है , अगर किसी महिला का नियमित मासिक धर्म चक्र है , तो इसे रोजाना किया जाना चाहिए । प्रतिदिन ऐसा करने से उनकी स्थिति में सुधार हो सकता है , यह वजन कम करने में मदद करता है , यह हमारी सतर्कता को बढ़ाता है , और इसके अन्य लाभ भी हैं ।
योग हमे शारिरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ बनाता है।हमारी एकाग्रता शक्ति को बढाता है।
पीएम मोदी के विजन के अनुसार वाराणसी विकास प्राधिकरण ने नई काशी बनाने की योजना को प्रस्तुत किया। वाराणसी विकास प्राधिकरण की ओर से नई काशी 2031 का मास्टर प्लान का सांकेतिक मैप दिखाया गया। बैठक में वीडीए वीसी के साथ-साथ शहर के तमाम रियल स्टेट के कारोबारी अभियंता समेत आम जन लोग मौजूद रहे। शहर के चारो ओर फैले रिंग रोड के किनारे काशी की प्राचीनता के साथ नया काशी बसाने पर चर्चा हुई। इस दौरान काशी में मौजूद हेरिटेज स्थलों के साथ काशी में निष्प्रयोज पड़े भूमि को भी प्रयोग में लेने की बात भी कही गयी। इसके अलावा प्रतिबंधित स्थानों पर भी मल्टी स्टोरी बिल्डिंग बनाने के लिए भी मान्यता दी गयी। इस मौके वीडीए वीसी ने रियल स्टेट के व्यापारियों से बातचीत कर आने वाले परेशानियों को दूर करने की बात भी कही।
वाराणसी मंडल की अपर निदेशक डॉ मंजुला सिंह की अध्यक्षता में हुआ आयोजन राष्ट्रीय क्षय उन्मूलन कार्यक्रम के अन्तर्गत मंगलवार को जनपद में कार्यरत फ्रंट लाइन वकर्स के लिए सक्षम प्रवाह, टाटा इंस्टीट्यूट आफ सोशल साइंस, नई दिल्ली की तरफ से एक साफ्ट स्किल चार दिवसीय प्रशिक्षण कार्यशाला का समापन अपर निदेशक, चिकित्सा स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण, वाराणसी मण्डल कार्यालय के सभागार में आयोजित किया गया, जिसमें प्रधानमंत्री भारत सरकार द्वारा राष्ट्रीय क्षय उन्मूलन कार्यक्रम के लिए निर्धारित लक्ष्य वर्ष 2025 तक देश से क्षय रोग के उन्मूलन करने के लिए टी०बी० के मरीजों के काउन्सलिंग प्रदान करने के लिए प्रतिभागियों को दिल्ली से आये डाँ० निधी जैन एवं डाँ० रेखा गुप्ता, कैपेसिटी बिल्डिंग लीड, सक्षम प्रवाह, टाटा इंस्टीट्यूट आफ सोशल साइंस, नई दिल्ली द्वारा प्रशिक्षण दिया गया। इस प्रशिक्षण सत्र का शुभारंभ करते हुए अपर निदेशक डाँ० मंजुला सिंह द्वारा प्रतिभागियों से प्रशिक्षण प्राप्त कर टी०बी० मरीजों को बेहतर सेवाएं प्रदान किये जाने के लिए आह्वाहन किया गया। साथ ही संयुक्त निदेशक डाँ० एम०पी० सिंह एवं डाँ जी०सी० द्विवेदी द्वारा सभी प्रतिभागियों का आभार बेहतर टी०बी० उन्मूलन के लिए प्रदान किया गया।
मुख्तार अंसारी पर आरोप है कि दस जून 1987 को दोनाली कारतूसी बंदूक के लाइसेंस के लिए जिला मजिस्ट्रेट के यहां प्रार्थना पत्र दिया था। जिलाधिकारी एवं पुलिस अधीक्षक के फर्जी हस्ताक्षर से संस्तुति प्राप्त कर शस्त्र लाइसेंस प्राप्त कर लिया गया था। इसका फर्जीवाड़ा उजागर होने पर सीबीसीआईडी द्वारा चार दिसंबर 1990 को मुहम्मदाबाद थाना में मुख्तार अंसारी, तत्कालीन डिप्टी कलेक्टर समेत पांच नामजद एवं अन्य अज्ञात के खिलाफ मुकदमा दर्ज कराया गया।
नेशनल हाइवे लॉजिस्टिक मैनेजमेंट लिमिटेड (एनएचएलएमएल) के सीईओ प्रकाश गौड़ रोप-वे स्टेशनों का निर्माण देखने बनारस पहुंचे। उन्होंने कैंट, काशी विद्यापीठ, रथयात्रा, गिरजाघर व गोदौलिया में बन रहे स्टेशनों को देखा। ट्रायल रन की प्रगति जानी। सीईओ कैंट से पैदल निरीक्षण शुरू किया। उन्होंने उपकरणों (इक्विपमेंट) रखने और वेयर हाउसिंग बनाने की जगह देखी। इक्विपमेंट रुकने वाले स्थान की जानकारी ली। उन्होंने तय समय में काम पूरा करने के निर्देश दिए। वीडीए उपाध्यक्ष पुलकित गर्ग के साथ निरीक्षण किया। रोपवे के विद्यापीठ और रथयात्रा स्टेशन बनकर लगभग तैयार हो चुके हैं। इसके अलावा 29 टॉवर में से 28 का निर्माण पूरा हो चुका है। एक टॉवर का कार्य चल रहा है। वहीं, इक्विपमेंट रखने के लिए रथयात्रा और विद्यापीठ स्टेशन पर प्लेटफार्म का निर्माण हो चुका है। रोपवे की प्रोजेक्ट डायरेक्टर पूजा मिश्रा ने बताया कि जुलाई में रोप-वे स्टेशन का ट्रायल होना