Roasted chana benefits : चना, जिन्हें आप छोले के नाम से भी जानते हैं, एक लोकप्रिय दाल है। इन्हें आप कई तरह से खा सकते हैं, पर क्या आप जानते हैं कि भुने हुए चने सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं? जी हां, भुने हुए चने प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और मिनरल्स का भरपूर खजाना होते हैं। तो आइए जानते हैं भुने हुए चने खाने के 5 शानदार फायदे: Roasted chana benefits : प्रोटीन का पावरहाउस: भुने हुए चने (Roasted Chana) प्रोटीन का बहुत अच्छा स्रोत होते हैं। प्रोटीन हमारे शरीर की मांसपेशियों को मजबूत बनाने, शरीर की कोशिकाओं को ठीक करने और रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में अहम भूमिका निभाता है। मांसाहारी भोजन न करने वालों के लिए तो भुना हुआ चना (Roasted Chana) प्रोटीन का एक बेहतरीन विकल्प पाचन क्रिया को दुरुस्त रखें: भुने हुए चने (Roasted Chana) फाइबर से भरपूर होते हैं. फाइबर हमारे पाचन तंत्र को दुरुस्त रखने में मदद करता है. यह खाना अच्छे से पचाने में मदद करता है और पेट की गैस, कब्ज जैसी समस्याओं से भी राहत दिलाता है. साथ ही फाइबर आपको जल्दी भूख लगने से रोकता है, जिससे वजन को कंट्रोल करने में भी मदद मिलती है.
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शहडोल के यशराज और रोजी ने जीते सिंगल्स के खिताब, सतना की झोली में आई टीम चैंपियनशिपजिला टेबल टेनिस संघ के तत्वावधान में आयोजित तीन दिवसीय स्व. अनोद जायसवाल मेमोरियल अंर्तसंभागीय टेबल टेनिस प्रतियोगिता का समापन शनिवार को हो गया। प्रतियोगिता के पुरुष एकल का खिताब शहडोल के यशराज गोस्वामी और महिला वर्ग का खिताब शहडोल की रोजी मंसूरी ने जीता।
रंगों के त्योहार होली के अवसर पर मध्य प्रदेश अग्रवाल महिला महासभा के तत्वावधान में महिला समिति स्टेशन रोड में सामाजिक होली महोत्सव मनाया गया। जिसमें महिलाओं ने एक दूसरे को रंग गुलाल लगा कर शुभकामनाएं दीं और मौज मस्ती के बीच पर्व का उत्साह मनाया। कार्यक्रम का शुभारंभ मध्य प्रदेश अग्रवाल महिला महासभा प्रदेश अध्यक्ष श्रीमती सविता अग्रवाल, उपाध्यक्ष कुसुम गोयल, उपमंत्री रश्मि अग्रवाल ने महाराजा अग्रसेन की प्रतिमा के समक्ष दीप प्रज्ज्वलित कर किया। अग्रवाल महिला महासभा जिलाध्यक्ष श्रीमती सीमा अग्रवाल ने बताया कि होली मिलन पर होली के गानों पर आधारित डांस प्रतियोगिता कराई गई। जिसमें समाज की महिलाओं ने बढ़-चढ़ कर प्रतिभागिता की।
जो राशन डीलर हैं , वे भी आपको मुफ्त राशन कार्ड में अपने निर्देशों के बारे में पूरी जानकारी देंगे । नवीनतम जानकारी के अनुसार , केंद्र सरकार ने घोषणा की है कि देश के सभी राशन कार्ड धारकों को 2 मार्च , 24 से मुफ्त राशन के साथ - साथ पूरे दस किलोग्राम का कैरीबैग दिया जाएगा । यह उच्च गुणवत्ता का होगा
आज हम होलिका दहन में होलिका दहन के बारे में बात करेंगे । होली मनाने से पहले होली जलाई जाती है और तभी होली का त्योहार मनाया जाता है जिसमें आपकी सभी मनोकामनाएं पूरी होंगी । आखिरकार होली की आग में नारियल चढ़ाने से क्या फायदा होता है , आइए जानते हैं कि ज्योतिषियों की नज़र से होलिका की आग में कई तरह की चीजें जलाने से कई तरह के फायदे होते हैं विस्तार पूर्वक जानकारी के लिए क्लिक करें ऑडियो पर और सुनें पूरी खबर।
उत्त्तर प्रदेश के चित्रकूट जनपद में दो लोग किसानों से एग्रीमेंट बनवाकर किराए पर ट्रैक्टर लेते थे. एक दो-माह तक तय समय पर पैसे भी देते थे ताकि विश्वास जम जाए. बस इतना सा काम करते थे और लग्जरी लाइफ जीते थे. बरगढ़ थाने की पुलिस जब पीछा करते-करते इन युवकों तक पहुंची, तो कमाई का नायाब तरीका जानकर हैरान रह गई. पुलिस ने एक युवक को गिरफ्तार किया है जबकि दूसरा पुलिस को चकमा देकर फरार हो गया
मध्य प्रदेश सरकार होली पर राज्य की महिलाओं को तीन बड़ी चीजें देगी । आइए जानते हैं कि महिलाओं के लिए लाडली बाहाना योजना के तहत मध्य प्रदेश के पूर्व मुख्यमंत्री शिवराज सिंह चौहान द्वारा शुरू किए गए तीन उपहार कौन से हैं । इसके तहत राज्य सरकार द्वारा महिलाओं को हर महीने बारह सौ पचास रुपये की वित्तीय सहायता हस्तांतरित की जा रही है । विस्तार पूर्वक जानकारी के लिए क्लिक करें ऑडियो पर और सुनें पूरी खबर।
दरअसल, हम बात कर रहे हैं गुड़हल के पौधे की. इसकी पत्तियां व फूल हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद ही फायदेमंद हैं. क्योंकि इसमें बहुत सारे औषधीय गुण मौजूद होते हैं, जो कई बीमारियों के लिए फायदेमंद है.आयुर्वेद में पेड़ पौधों का बड़ा महत्व होत है. पेड़ पौधों से ही दवा तैयार की जाती है. जिसका बीमारियों में उपयोग किया जाता है. आज हम आपको ऐसी ही एक औषधि के बारे में बताने वाले हैं. जिसके इस्तेमाल से आप शरीर में होने वाले कई रोगों से छुटकारा पा सकते हैं.विस्तार पूर्वक जानकारी के लिए क्लिक करें ऑडियो पर और सुनें पूरी खबर।
गाय-भैंसों की दूध देने की क्षमता बढ़ाने के लिए आप चाहें तो घर पर खुद ही प्रोटीन युक्त चारा तैयार कर सकते हैं। इसके लिए आपको गेहूं का दलिया, गुड़, मेथी, कच्चा नारियल, जीरा, अजवाइन लेना होगा. इसके बाद सभी चीजों को मिलाकर मिश्रण तैयार कर लीजिए. फिर बच्चा पैदा होने के बाद 3 दिन तक गाय-भैंस को चारा खिलाएं। इससे गाय-भैंसों की दूध देने की क्षमता बढ़ती है।विस्तार पूर्वक जानकारी के लिए क्लिक करें ऑडियो पर और सुनें पूरी खबर।