"गांव आजीविका और हम" कार्यक्रम के तहत हमारे कृषि विशेषज्ञ कपिलदेव शर्मा किसानों को बता रहे है कि दुधारू पशुओं को संतुलित आहार दें। अधिक जानकारी के लिए ऑडियो पर क्लिक करें
हम सभी रोज़ाना स्वास्थ्य और बीमारियों से जुड़ी कई अफवाहें या गलत धारणाएं सुनते है। कई बार उन गलत बातों पर यकीन कर अपना भी लेते हैं। लेकिन अब हम जानेंगे उनकी हकीकत के बारे में, वो भी स्वास्थ्य विशेषज्ञों की मदद से, कार्यक्रम सेहत की सच्चाई में। याद रखिए, हमारा उद्देश्य किसी बीमारी का इलाज करना नहीं, बल्कि लोगों को उत्तम स्वास्थ्य के लिए जागरूक करना है। सेहत और बीमारी को लेकर अगर आपने भी कोई गलत बात या अफवाह सुनी है, तो फ़ोन में नंबर 3 दबाकर हमें ज़रूर बताएं। हम अपने स्वास्थ्य विशेषज्ञों से जानेंगे उन गलत बातों की वास्तविकता, कार्यक्रम सेहत की सच्चाई में।
हम सभी रोज़ाना स्वास्थ्य और बीमारियों से जुड़ी कई अफवाहें या गलत धारणाएं सुनते है। कई बार उन गलत बातों पर यकीन कर अपना भी लेते हैं। लेकिन अब हम जानेंगे उनकी हकीकत के बारे में, वो भी स्वास्थ्य विशेषज्ञों की मदद से, कार्यक्रम सेहत की सच्चाई में। याद रखिए, हमारा उद्देश्य किसी बीमारी का इलाज करना नहीं, बल्कि लोगों को उत्तम स्वास्थ्य के लिए जागरूक करना है। सेहत और बीमारी को लेकर अगर आपने भी कोई गलत बात या अफवाह सुनी है, तो फ़ोन में नंबर 3 दबाकर हमें ज़रूर बताएं। हम अपने स्वास्थ्य विशेषज्ञों से जानेंगे उन गलत बातों की वास्तविकता, कार्यक्रम सेहत की सच्चाई में।
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बानो में बाल विकास परियोजना कार्यालय बानो में मंगलवार को पोषण सप्ताह का आयोजन किया गया कार्यक्रम में बाल विकास परियोजना पदाधिकारी सह प्रखंड विकास पदाधिकारी उपस्थित थे
रोज सुबह भीगी किसमिस खाने के फायदे
आंवला के एक से दो बूंद रस को आंखों में डालने से आंखों के दर्द से राहत मिलती है। आंवला के बीज को घिसकर आंखों में लगाने से आंखों के रोग में फायदा पहुंचता हैं। आंवला के पत्ते और फल का मिश्रण आंखों में लगे इससे आंख आने की परेशानी से राहत मिलती है।
वाला में विटामिन सी भरपूर रहता है इसे खाने से आपका इम्यून सिस्टम मजबूत होता है। यह शरीर से विषैला तत्वों को बाहर निकलता है और बैक्टीरिया से लड़ने की ताकत प्रदान करता है।
आज मैं आप सबको पौष्टिक दलिया बनाने की जानकारी दे रही हूँ। इस दलिया में बहुत सारे पोषक तत्व होते हैं ,इसमें लगने वाली सामग्री इस प्रकार है -100 ग्राम दलिया, 1प्याज और1टमाटर और धनिया पत्ता और 1अदरक को काट कर रख लेना है। एक कड़ाही लेना है और उसमे आपको 1चम्मच घी डालना है और दलिया को थोड़ा सा भून लेना है हल्का भूरा होने तक। दलिया भून जाने के बाद उसे निकाल कर अलग कर देना है , फिर 1 चम्मच घी डालना है फिर उसमे थोड़ा जीरा, हरी मिर्च और थोड़ा कटा हुआ प्याज डालना है , प्याज को भूरा होने तक भूनना है फिर उसमे कटा हुआ टमाटर डालना है, फिर थोड़ी सी हल्दी और थोड़ा मिर्च पावडर डालना है, फिर स्वादनुसार नमक डालना है, चुटकी भर गरम मसाला डालना है और आधा चम्मच धनिया पाउडर डालना है फिर थोड़ा सा पानी डालना है फिर भुना हुआ दलिया डालना है फिर 2 कप पानी डालना है और 10 मिनट तक पकने के लिए छोड़ देना है । आपका पौस्टिक दलिया बनकर तैयार है।
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