मध्य प्रदेश राज्य के छिंदवाड़ा जिले के विकासखंड अमरवाड़ा से राजेश तिवारी मोबाइल वाणी के माध्यम से बता रहे हैं, कि आज के प्राणायाम में अर्ध हलासन के द्वारा पेट में अतिरिक्त चर्बी बढ़ती है ।जो इस प्राणायाम के माध्यम से कम की जा सकती है। क्लिक कर ऑडियो सुन सकते हैं ।
