व्याघ्रासन शरीर के कमर ,रीड की हड्डी, व गर्दन में होने वाले दर्द से बचने के लिए व्याघ्रासन किया जाता है। इसमें एक चटाई पर शेर की तरह खड़ा होने पर इस आसन को किया जाता है। जिससे शरीर में होने वाली समस्याओं से निजात मिल सकता है।
व्याघ्रासन शरीर के कमर ,रीड की हड्डी, व गर्दन में होने वाले दर्द से बचने के लिए व्याघ्रासन किया जाता है। इसमें एक चटाई पर शेर की तरह खड़ा होने पर इस आसन को किया जाता है। जिससे शरीर में होने वाली समस्याओं से निजात मिल सकता है।