झारखण्ड राज्य के हज़ारीबाग़ जिला से गौतम रवि दास मोबाइल वाणी के माध्यम से जानना चाहते हैं कि यदि किसी दोस्त को आत्महत्या या आत्महानी के विचार आ रहे हो तो क्या करना चाहिए ?
झारखण्ड राज्य के हज़ारीबाग़ जिला से गौतम रवि दास मोबाइल वाणी के माध्यम से जानना चाहते हैं कि यदि किसी दोस्त को आत्महत्या या आत्महानी के विचार आ रहे हो तो क्या करना चाहिए ?
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"अगर आप या आपके आसपास कोई व्यक्ति मानसिक कष्ट महसूस कर रहा है, तो तुरंत किसी हेल्पलाइन, डॉक्टर, परिवार या दोस्त से बात करें। मदद उपलब्ध है और आप अकेले नहीं हैं। अगर किसी दोस्त को आत्महत्या या आत्महानी के विचार आ रहे हों, तो यह बहुत गंभीर स्थिति है और तुरंत कदम उठाना चाहिए। सबसे पहले, उसे अकेला न छोड़ें और उसकी बात ध्यान से, बिना किसी निर्णय या आलोचना के सुनें। उसे यह महसूस कराएँ कि आप उसकी परवाह करते हैं और उसकी भावनाओं को समझना चाहते हैं। शांतिपूर्वक पूछें कि वह कैसा महसूस कर रहा है और क्या उसने कोई योजना बनाई है। अगर खतरा तुरंत हो सकता है, तो तुरंत किसी विश्वसनीय परिवार के सदस्य, डॉक्टर या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से संपर्क करें। अगर स्थिति बहुत गंभीर हो, तो उसे नज़दीकी अस्पताल या हेल्पलाइन तक पहुँचाने में मदद करें। उसे यह याद दिलाएँ कि वह अकेला नहीं है, मदद उपलब्ध है और इस दर्द से बाहर निकलने के रास्ते हैं। सहानुभूति, धैर्य और निरंतर साथ बनाए रखना बहुत जरूरी है। समय पर सहयोग और सही मदद से आत्महत्या या आत्महानी को रोका जा सकता है। यदि आप या कोई आपके जान-पहचान वाला आत्महत्या के विचारों से जूझ रहा है, तो तुरंत मदद लें। भारत में KIRAN हेल्पलाइन (1800-599-0019) या iCall (9152987821) पर 24/7 कॉल करें। ये सेवाएँ मुफ्त और गोपनीय हैं।"
Oct. 18, 2025, 11:55 a.m. | Tags: information suicide health mentalhealth