उत्तरप्रदेश राज्य के संत कबीर नगर से राम प्रकाश सिंह ने मोबाइल वाणी के माध्यम से बताया कि पारिवारिक विवाद,लड़ाई झगड़ा,बीमारी,इत्यादि के कारण मानसिक तनाव हो सकता है।जितना हो सके झगड़े से दूर रहें।शांति से बात करना चाहिए।
उत्तरप्रदेश राज्य के संत कबीर नगर से राम प्रकाश सिंह ने मोबाइल वाणी के माध्यम से बताया कि मानसिक स्वास्थ्य अच्छा रखने के लिए खानपान संतुलित और अच्छा होना चाहिए।ध्वनि प्रदूषण से दूर रहने की आवश्यकता है क्योंकि यह मानसिक तनाव पैदा कर सकता है।नियमित व्यावाम करना चाहिए और तेज धुप में निकलने से बचना चाहिए।
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उत्तर प्रदेश राज्य के संत कबीर कबीर नगर से बत्तीस वर्षीय मनोज कुमार ने मोबाइल वाणी के माध्यम से बताया कि व्यक्ति समस्याओं को सुलझाते सुलझाते मानसिक तनाव का शिकार हो जाता है।जंक फूड से दुरी ,भरपूर नींद,कसरत और पौष्टिक भोजन को अपने दिनचर्या में शामिल कर के तनाव से बचा जा सकता है