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उत्तरप्रदेश राज्य के जिला संत कबीर नगर से नूतन उपाध्याय की बातचीत मोबाइल वाणी के माध्यम से हमारे श्रोता से हुई।श्रोता यह बताना चाहते हैं कि मानसिक सावस्थ्य का असर लोगों के शरीर पर भी पड़ता है। मानसिक सावस्थ्य और शारीरिक स्वास्थ्य आपस में जुड़े हुए हैं और एक दूसरे के पूरक हैं
उत्तरप्रदेश राज्य के जिला संत कबीर नगर से 33 वर्षीय नूतन उपाध्याय की बातचीत मोबाइल वाणी के माध्यम से हमारे श्रोता से हुई।श्रोता यह बताना चाहते हैं कि मानसिक स्वास्थ्य का मतलब होता है भावनात्मक रूप से मस्तिष्क का स्वस्थ रहना।यह बताता है कि व्यक्ति कैसे सोचते हैं,कैसे महसूस करते है ,क्या कार्य करते है और यह लोगों के जीवन के सभी पहलुओं को प्रभावित करता है। जैसे की तनाव को संभालना,दूसरों से जुड़ना और निर्णय लेना।संक्षेप में मानसिक स्वास्थ्य एक ऐसी स्थित है जिसमें व्यक्ति अपने जीवन के तनाव का सामना करने की, अपनी क्षमता का एहसास करने की और समुदाय में योगदान करने का सक्षम होता है।
उत्तरप्रदेश राज्य के जिला संत कबीर नगर से आशुतोष उपाध्याय की बातचीत मोबाइल वाणी के माध्यम से हमारे श्रोता से हुई।श्रोता यह बताना चाहती हैं कि मानसिक स्वास्थ्य का मतलब होता है भावात्मक,मनोवैज्ञानिक और सामाजिक कल्याण की स्थिति। यह बताता है कि लोग कैसे सोचते हैं ,महसूस करते हैं और कार्य करते हैं।
उत्तरप्रदेश राज्य के जिला संत कबीर नगर से नूतन उपाध्या की बातचीत मोबाइल वाणी के माध्यम से किरण चौधरी से हुई।किरण चौधरी यह बताना चाहती है कि लोगों को मानसिक तनाव से बचने के लिए योग करना चाहिए,संतुलित आहार लेना चाहिए ,व्यायाम करना चाहिए और संगीत सुनना चाहिए।योग करने से आराम मिलता है और मानसिक तनाव कम होता है
उत्तरप्रदेश राज्य के जिला संत कबीर नगर से नूतन उपाध्या की बातचीत मोबाइल वाणी के माध्यम से मोनू उपाध्या से हुई।मोनू उपाध्या यह बताना चाहती है कि मानसिक तनाव से बचने के लिए स्वास्थ्य जीवन शैली अपनाना,आराम करने के तकनीकों की अभ्यास करना और सामाजिक समर्थन प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। इसके अलावा तनाव के कारणों को पहचानना और उनसे निपटने के लिए उपाय ढूंढने की आवश्यकता है।समय से मानसिक तनाव से बचने के लिए लोगों को अच्छी नींद लेनी चाहिए ,भरपूर मात्रा में भोजन करना चाहिए।
उत्तरप्रदेश राज्य के जिला संत कबीर नगर से नूतन उपाध्याय की बातचीत मोबाइल वाणी के माध्यम से पूजा त्रिपाठी से हुई।पूजा त्रिपाठी यह बताना चाहती है कि मानसिक तनाव से बचने के लिए समय से व्यायाम करना चाहिए,अच्छी नींद लेनी चाहिए,समय से अच्छा भोजन लेना चाहिए।समय से सभी काम करने पर मानसिक तनाव से बचा जा सकता है।मानसिक तनाव से बचने के लिए शारीरिक गतिविधियां का होना जरूरी है।
उत्तरप्रदेश राज्य के जिला संत कबीर नगर से नूतन उपाध्याय की बातचीत मोबाइल वाणी के माध्यम से ममता मिश्रा से हुई।ममता मिश्रा यह बताना चाहती है कि मानसिक तनाव होने पर स्वास्थ्य बिगड़ जाता है।लोगों को मानसिक तनाव से बचने के लिए समय पर भोजन करना चाहिए,योग करना चाहिए ,अच्छी नींद लेनी चाहिए और हमेशा खुश रहना चाहिए ।
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उत्तरप्रदेश राज्य के जिला संत कबीर नगर से के. सी चौधरी ने मोबाइल वाणी के माध्यम से श्रोता से साक्षात्कार लिया।श्रोता ने बताया कि इनको मानसिक बीमारी के बारे में जानकारी नही है।सरकार को मानसिक बीमारी के प्रति लोगों को जागरूक करना चाहिए और मानसिक रोगी को डाक्टर से सलाह लेना चाहिए।