सूर्य नमस्कार योग से हमारा स्वास्थ्य अच्छा होता हैं।आज हम सूर्य नमस्कार योग के लाभों के बारे में जानेंगे । सूर्य नमस्कार बारह योगासनों से बना है । यह हमारे जीवन में बहुत महत्वपूर्ण है , यह हमारे स्वास्थ्य को विभिन्न तरीकों से लाभ पहुंचाता है , यह हमारे तनाव को कम कर सकता है , यह स्वास्थ्य के लिए अच्छा है । पाचन तंत्र में सुधार करता है , पेट की चर्बी को कम करता है , स्मृति बढ़ाता है , अगर किसी महिला का नियमित मासिक धर्म चक्र है , तो इसे रोजाना किया जाना चाहिए । प्रतिदिन ऐसा करने से उनकी स्थिति में सुधार हो सकता है , यह वजन कम करने में मदद करता है , यह हमारी सतर्कता को बढ़ाता है , और इसके अन्य लाभ भी हैं ।
योग हमे शारिरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ बनाता है।हमारी एकाग्रता शक्ति को बढाता है।
पीएम मोदी के विजन के अनुसार वाराणसी विकास प्राधिकरण ने नई काशी बनाने की योजना को प्रस्तुत किया। वाराणसी विकास प्राधिकरण की ओर से नई काशी 2031 का मास्टर प्लान का सांकेतिक मैप दिखाया गया। बैठक में वीडीए वीसी के साथ-साथ शहर के तमाम रियल स्टेट के कारोबारी अभियंता समेत आम जन लोग मौजूद रहे। शहर के चारो ओर फैले रिंग रोड के किनारे काशी की प्राचीनता के साथ नया काशी बसाने पर चर्चा हुई। इस दौरान काशी में मौजूद हेरिटेज स्थलों के साथ काशी में निष्प्रयोज पड़े भूमि को भी प्रयोग में लेने की बात भी कही गयी। इसके अलावा प्रतिबंधित स्थानों पर भी मल्टी स्टोरी बिल्डिंग बनाने के लिए भी मान्यता दी गयी। इस मौके वीडीए वीसी ने रियल स्टेट के व्यापारियों से बातचीत कर आने वाले परेशानियों को दूर करने की बात भी कही।
