मध्य प्रदेश जिला खंडवा से विवेक वर्मा मोबाइल वाणी के माध्यम से बता रहे हैं उनका राशन कार्ड में नाम नहीं जुड़ा है इसके लिए उन्हें सहायता चाहिए
मध्यप्रदेश राज्य के खंडवा जिला से सलोनी ने मोबाईल वाणी के माध्यम से बताया कि वे निष्ठा स्वास्थय वाणी के नियमित श्रोता है, निष्ठा स्वास्थ्य वाणी पर चल रहे कार्यक्रमों को सुनने के बाद सलोनी को कोरोना टीकाकरण की जानकारी मिली। जानकारी मिलने के बाद सलोनी ने अपना कोरोना टीकाकरण करवा लिया है। जिसके लिए वे निष्ठा स्वास्थ्य वाणी को धन्यवाद दे रही हैं।
सर्दियों में हरेश आग के साथ-साथ कई तरह की फलियां भी मिलती है स्वादिष्ट होने के कारण इनका प्रयोग सब्जी अचार बंडल शादी में कई तरह से किया जाता है जानते हैं इनके फायदे व नुकसान के बारे में दुबलापन दूर करें गवार की फली इसमें मौजूद स्टाफ व प्रोटीन दुबलापन दूर कर शरीर को मजबूती प्रदान करता है इंसुलिन की मात्रा बढ़ती है वह रक्त में शुगर का स्तर घट आती है फाइबर पोटेशियम कोलेस्ट्रॉल कम करते हैं वह फास्फोरस हड्डियों को मजबूती प्रदान करता है
कब्ज रहना एक आम समस्या है, कब्ज से बचाव जरूरी है कुछ बातों का ख्याल रखकर कब्ज से बचाव किया जा सकता है खूब पानी पीना चाहिए, चिंता छोड़नी चाहिए ,नशे से दूरी बनानी चाहिए' भरपूर आराम करना चाहिए, खाना खाए तो हमें कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए खाना खाने के बाद ठंड है पर पीना बिना से बाय जल्दी-जल्दी खाने बस समय पर नहीं खाने से भी कब्ज की शिकायत होती है भूख से कम खाए टमाटर पालक का इस्तेमाल करेंl फलों में पपीता बस एक जैसे फल खाने चाहिए शाम को सब्जियों का सूप पीने से भी कब्ज में लाभ होता हैl
मध्यप्रदेश राज्य के खंडवा जिला से नम्रता कनोजिया ने मोबाईल वाणी के माध्यम से कविता से बातचीत की। बातचीत में उन्होंने बताया कि वे निष्ठा स्वास्थय वाणी के नियमित श्रोता है, निष्ठा स्वास्थ्य वाणी पर चल रहे कार्यक्रमों को सुनने के बाद कविता को कोरोना टीकाकरण की जानकारी मिली। जानकारी मिलने के बाद कविता ने अपना कोरोना टीकाकरण करवा लिया है। जिसके लिए वे निष्ठा स्वास्थ्य वाणी को धन्यवाद दे रही हैं।
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मध्यप्रदेश राज्य के खंडवा जिला के ग्राम गुड़ी खेड़ा निवासी दीपिका जी ने मोबाईल वाणी के माध्यम से बताया वे निष्ठा स्वास्थ्य वाणी के नियमित श्रोता हैं। उन्होंने मोबाईल वाणी पर खबर सुनी कि भाप किस प्रकार लेना चाहिए व भाप लेने के फायदे के बारे में जाना।कुछ दिनों से दीपिका जी सर्दी खांसी से परेशान थी उन्होंने भाप लेना शुरू किया उन्हें सर्दी खांसी में राहत मिली। दीपिका जी इस जानकारी के लिए निष्ठा स्वास्थ्य वाणी को धन्यवाद दे रही है.
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