समस्या को सुलझाना हमारे दैनिक जीवन का अभिन्न अंग है हर दिन हम सरल से लेकर जटिल समस्याओं का समाधान करते हैं कुछ समस्याओं को हल करने में कम को समस्याओं को हल करने में अधिक समय लगता है इन समस्याओं के लिए उपयुक्त निर्णय में पहुंचने के लिए सभी संसाधनों यांत्रिक जैसे आंतरिक मतलब मन और बाय दोनों का उपयोग करने का प्रयास हम करते हैं
चिंतन एक ऐसी गतिविधि है जो मानव के मस्तिष्क में हमेशा गतिशील रहती है चिंतन की क्रिया तब आरंभ होती है जो व्यक्ति समस्याओं से घिरा होता है तथा उसके समाधान के लिए विभिन्न साधनों के बारे में सूचनाएं चिंतन एक विश्लेषणात्मक पद्धति है तथा मानव स्वभाव की एक सामान्य प्रक्रिया है चिंतन कई प्रकार की मानसिक संरचना पर निर्भर करती है जैसे संकल्पना एवं तर्क
आत्महत्या के विचार आना मानसिक बीमारी के लक्षण है भारत में हर साल 1lakh 30000 hjar लोग आत्महत्या करते हैं इसकी 100% रोकथाम संभव है जीवन अनमोल है आओ ऐसे लोगों की मदद करें
निम्न उपाय द्वारा हम मानसिक तनाव से मुक्ति पा सकते हैं सही योजना बनाकर पहले से ही आने वाले कल की तैयारी करें ,पुरानी सफलताओं को याद करें समूह में काम करने की आदत डालें ,तनाव महसूस होने पर स्वयं से और किसी अपने से बात करें पर्याप्त आराम करें पूरी नींद ले, सुंदर स्थानों पर जाकर प्राकृतिक नजारे देखेंl
यह लक्षण निम्न प्रकार है बेवजह की चिंता करना, बहुत बेचैनी महसूस होना एक ही तरह के विचार बार-बार आते हैं जिसे बार-बार चेक करना गंदगी के बारे में सूचना हाथ धोना बहुत ज्यादा सफाई करना है या एक ही चीज को बार बार करना
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मध्यप्रदेश राज्य के खंडवा जिला से निधि गदले ने मोबाइल वाणी के माध्यम से बताया कि ये निष्ठा स्वास्थ्य वाणी को सुनकर हाथ धोने के प्रति जागरूक हुई हैं। अब निधि नियमित रूप से अपने हाथों को धोती हैं। इस आदत से कोरोना संक्रमण से बचाव हुआ है और बच्चे का ध्यान भी अच्छे से रख पाती हैं । बार-बार हाथ धोने से हाथ संक्रमित नही होते हैं ,इस कारण इनके बच्चे को इन्फेक्शन नही होता है।साथ ही इनका कहना है कि ये लोगों को भी बार-बार हाथ धोने के लिए जागरूक कर रही हैं। महत्वपूर्ण जानकारी देने के लिए निधि ने निष्ठा स्वास्थ्य वाणी का धन्यवाद दिया। दोस्तों, ऐसे और भी खबरे सुनने के लिए जुड़े हम से हमारे मोबाइल वाणी एप्प पर
मध्यप्रदेश राज्य के खंडवा जिला से मीणा लालवानी ने निष्ठा स्वास्थ्य वाणी के माध्यम से बताया कि वे निष्ठा स्वास्थ्य वाणी को सुनकर गर्मियों के दिनों में कैसे रहना और अपनी सेहत का किस प्रकार से ख्याल रखना है इन सब जानकारी को सुना और अपनाया है। उन्होंने बतया कि इन दिनों बच्चों की परक्षाएं चल रही है उन पर काफी दबाव बना हुआ है और ऐसे हालात में बच्चों का ध्यान कैसे रखा जाये इसकी जानकारी उनको मिली जो उनको पहले नहीं थी जानकारी।गर्मी के दिनों में बच्चे के खानपान और घर से बाहर निकलते समय उनका किस प्रकार से ख्याल रखना है उनको कॉटन के कपड़ों से अपने शरीर को ढक कर बाहर जाना चाहिए और पानी ज्यादा से ज्यादा पीना है साथ में निम्बू शिकंजी और दही का प्रचुर मात्रा में सेवन करना है । महत्वपूर्ण जानकारी देने के लिए मीणा लालवानी ने निष्ठा स्वास्थ्य वाणी का धन्यवाद दिया।
मध्यप्रदेश राज्य के खंडवा जिला के ग्राम हैदरपुर की निवासी मधु सूर्यवंशी निष्ठा स्वास्थ्य वाणी के माध्यम से बता रही है की वे निष्ठा स्वास्थ्य वाणी की नियमित श्रोता हैं। निष्ठा स्वास्थ्य वाणी सुनकर उन्हें महत्वपूर्ण जानकारियां प्राप्त होती हैं। उन्होंने निष्ठा स्वास्थ्य वाणी पर चल कार्यक्रम हाथों को धोने के बारे में सुना और दिनचर्या में अपनाया है। हमें किस प्रकार से खुद के हाथों को और बच्चों के हाथों को धोना चाहिए। हाथोँ को धोने से हम बिमारियों से बचे रहते है इसलिए वो सभी को जागरूक करती है की अपने हाथों को धोते रहे और सफाई का खास ध्यान दें। इन मिली महतवपूर्ण जानकारी के लिए वे निष्ठा स्वास्थ्य वाणी का धन्यवाद करती हैं
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