झारखण्ड राज्य के बोकारो जिला से निर्मल महतो एनीमिया से बचने के पाँच उपाए अब मेरी बारी मोबाइल वाणी के माध्यम से बता रहे है पहला है-रेड मीट,अंडा का सेवन करे दूसरा है-हरी सब्जियों के साथ मक्का तथा दलों का सेवन करें तीसरा है-फलों का सेवन करें चौथा है-चाय का सेवन करते समाये चाय की चुस्कियां ले क्र न पियें और पाँचवाँ है-बिना डॉक्टर की सलाह के आयरन की गोलियों का सेवन बिलकुल नहीं करें
