उत्तरप्रदेश राज्य के जिला बस्ती के कप्तानगंज से 27 वर्षीय रोहिणी मिश्रा मोबाइल वाणी के माध्यम से यह बताना चाहती है कि डिप्रेशन कई तरह से हो सकता है।अवसाद के उपचार के लिए जीवन शैली में बदलाव एक महत्वपुर्ण पहलु होता है।डिप्रेशन होने पर डॉक्टर से मिलना चाहिए और जो डॉक्टर बताते हैं वही हमे करना चाहिए। पर्याप्त नींद लेना भी ज़रूरी है। स्वस्थ भोजन भी करना चाहिए जैसे हरी सब्ज़ियाँ।शारीरिक गतिविधि भी महत्वपुर्ण है।
