बिहार राज्य के जिला सारण से अजय कुमार , मोबाइल वाणी के माध्यम से यह बताना चाहते है कि अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के संबंध में सभी स्वास्थ्य विभागों से समाचार 20 जून शारीरिक और मानसिक, आध्यात्मिक रूप से हर व्यवहार व्यक्ति को पूरी तरह से स्वस्थ रख सकता है क्योंकि कोविड-19 महामारी के दौरान प्रतिरक्षा को मजबूत करने में इसका महत्व है। सिविल सर्जन डॉ. सागर दूला सिन्हा ने कहा कि नियमित रूप से योग को अपनाने से अपने शरीर से होने वाली बीमारियों के अलावा तनाव और अनिद्रा को आसानी से दूर किया जा सकता है। यह है कि योग का मुख्य आकर्षण सूर्य नमस्कार का आह्वान है और इसमें विभिन्न प्रकार के अभ्यास होते हैं। जिले के सभी स्वास्थ्य केंद्रों के एम. आई. आई. सी. ओ. को निर्देश दिया गया है कि आवश्यक निर्देश दिए गए हैं, जबकि सागर सिला जिलास सिन्हा ने कहा है कि जिले के सभी स्वास्थ्य केंद्र अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाएंगे। सभी स्वास्थ्य केंद्रों के प्रभारी चिकित्सा अधिकारी को पालन के संबंध में आवश्यक दिशा-निर्देश दिए गए हैं क्योंकि योग के माध्यम से ही विभिन्न प्रकार के फेफड़े और रक्त वाहिकाएं बढ़ती हैं और जननांग मजबूत होते हैं। एक विशेष योगिक व्यायाम किया जाता है और गहरी साँस लेने के दौरान, हवा में साँस लेते हुए और यथासंभव लंबे समय तक साँस रोकते हुए, धीरे-धीरे आवश्यक मात्रा में ऑक्सीजन छोड़ते हुए।
