मध्य प्रदेश राज्य के छिंदवाड़ा जिले की विकासखंड अमरवाड़ा से राजेश तिवारी मोबाइल वाणी के माध्यम से बता रहे हैं कि प्रत्येक दिन के प्राणायाम में आज कानों के लिए व्यायाम बताया गया है इसके माध्यम से उन्होंने बताया कि मुंह में एक बार सांस भर ले और विश्वास को भरने के बाद में मुंह को और ना को बंद रखें जिससे आपकी स्वास कानों तक जाएगी सभी प्रकार के लोगों को कानों की समस्याएं होती हैं जैसे उन्हें कम सुनाई देना कानों में कुछ कचरा होना और अन्य प्रकार की समस्या इस बयान से छुटकारा मिल सकता है। लेकर ऑडियो सुन सकते हैं।
