मध्य प्रदेश राज्य के छिंदवाड़ा जिले की विकासखंड अमरवाड़ा से राजेश तिवारी प्रत्येक दिन के प्राणायाम में आज का प्राणायाम सूक्ष्म व्यायाम की आसानी से मोबाइलवाणी के माध्यम से स्वास्थ्य लाभ और सूक्ष्म व्यायाम के माध्यम से दोनों हाथों को की कलाई को घुमाते हुए सांस लेने और छोड़ने की प्रक्रिया को सूक्ष्म व्यायाम के माध्यम से बता रहे हैं। क्लिक कर ऑडियो सुन सकते हैं।
