अंजीर, अनार, लाल भाजी, चुकन्दर और मुनक्का यह यह गुणकारी औषधि है। इसको शाम को पानी में भिगोने के बाद में सुबह इनके बीच को निकालकर सेवन करने से रक्त में वृद्धि होती है ।साथ ही चुकंदर के सेवन से व्यक्ति की प्रतिरोधक क्षमता और स्वास्थ्य में लाभकारी है।
अंजीर, अनार, लाल भाजी, चुकन्दर और मुनक्का यह यह गुणकारी औषधि है। इसको शाम को पानी में भिगोने के बाद में सुबह इनके बीच को निकालकर सेवन करने से रक्त में वृद्धि होती है ।साथ ही चुकंदर के सेवन से व्यक्ति की प्रतिरोधक क्षमता और स्वास्थ्य में लाभकारी है।