गर्मी की लहर के दौरान बाहर काम करने वाले लोगों की सुरक्षा पर आधारित कार्यक्रम। यह कहानी एक परिवार के माध्यम से लू से होने वाले खतरों, चिकित्सा सलाह और सुरक्षा उपायों को दर्शाती है, साथ ही श्रोताओं को जागरूक करने का प्रयास करती है। आपकी राय में इस भीषण गर्मी में किस तरह से बाहर काम करने वाले लोग अपना ध्यान रख सकते हैं? हम किस तरह से इन लोगों की मदद कर सकते हैं?
इस भीषण गर्मी की चपेट में आने से बचना है, तो मौसम विभाग या सरकार द्वारा दी जाने वाली जानकारी और चेतावनी को गभीरता से समझना है और उन बातों का पालन करना है. सावधानी और सतर्कता, इन दोनों बातों का हमें ध्यान रखना है |इस भीषण गर्मी से जुड़ी चेतावनी आपको कहाँ से मिलती है ? चेतावनी सुनने या देखने के बाद आप क्या कदम उठाते है ? आप या आपके आसपास लोग इस भीषण गर्मी से बचने के लिए क्या करते है ?
इस भीषण गर्मी से बचना है तो इन बातों का हमेशा ध्यान रखना है। नियमित रूप से पानी पीना, भोजन में पौष्टिक तत्व और ठंडी चीज़ों को शामिल करना और हल्का भोजन करना। अगर आपने इस भीषण गर्मी से बचने के लिए कोई खास तरीका अपनाया है या फिर अपने भोजन में किसी तरह की कोई खास चीजें शामिल की हैं, जिससे कि इस भीषण गर्मी में कुछ राहत मिल सके, तो अपने ये उपाय सभी के साथ जरूर बांटें।
उत्तर प्रदेश राज्य के गोरखपुर जिला से तारकेश्वरी श्रीवास्तव मोबाइल वाणी के माध्यम से बता रही हैं की तेज धूप की किरणें होती हैं, इसलिए इस दौरान बाहर जाने से बचने के लिए यदि आवश्यक हो, तो टोपी या छतरी लें और नहाने के बाद सनस्क्रीन क्रीम लगाएं। गर्मी को मात देने के लिए खूब पानी पिएं फल और सब्जियों जैसी ठंडी चीजों का सेवन करें अच्छी नींद लें और जल्दी उठें घर में ठंडी हवा बनाए रखें कंडीशनर या पंखे चालू करें और ध्यान रखें कि दोपहर के गर्म समय में बाहर न जाएं
उत्तर प्रदेश राज्य के गोरखपुर जिला से ताराकेश्वरी श्रीवास्तव मोबाइल वाणी के माध्यम से बता रही हैं की उमस भरी गर्मी से नहीं मिल रहा राहत।भारत में, गर्मियों का मौसम अक्सर आर्द्र और अत्यधिक तापमान के साथ होता है, जिससे लोगों को कई समस्याएं होती हैं। यह गर्मियों की औपचारिकता और राहत के लिए व्यक्तिगत स्तर पर भी एक महत्वपूर्ण मुद्दा बन गया है। गर्मियों के इस समय में, लोगों को कई समस्याओं का ध्यान रखना पड़ता है।
लू लगने के लक्षण और घरेलू उपचार के साथ साथ सावधानियां और बचाव के तरीके, डॉक्टरी सलाह के साथ गर्मी से निपटने की तैयारियां। क्या आपने भीषण गर्मी यानी लू लगने के ऐसे लक्षण खुद में या अपने परिवार, दोस्त या पड़ोसी में देखे हैं? अगर हाँ, तो आपने या उन्होंने ऐसे में क्या कदम उठाए? भीषण गर्मी से जुड़ी और किस तरह की जानकारी आप सुनना चाहेंगे?
उत्तरप्रदेश राज्य के गोरखपुर जिला से तारकेश्वरी श्रीवास्तव ने मोबाइल वाणी के माध्यम से बताया कि उमस भरी गर्मी से राहत नहीं मिल रही है, गर्मी का समय सभी के लिए कठिन होता है लेकिन जब यह बहुत अधिक हो जाता है तो यह सामान्य गर्मी होती है। इस प्रकार की आर्द्र गर्मी से राहत पाना मुश्किल हो सकता है, और इसे दूर करने के लिए, एक व्यक्ति को नियमित रूप से पानी और बॉडी कूलर पीना चाहिए। कपड़े पहनने चाहिए लंबे समय तक धूप के संपर्क में रहने से बचें व्यायाम और शारीरिक गतिविधि गर्मियों के दौरान सुबह या शाम को की जानी चाहिए जब हवा ठंडी हो। ठंडे पानी से नहाने से भी राहत मिलती है। जब आप अपने शरीर को ठंडा करते हैं, तो यह शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करता है। गर्मी को मात देने के लिए ये सरल कदम उठाएँ।
भीषण गर्मी और लू के कारण स्वास्थ्य, पर्यावरण, कृषि और अर्थव्यवस्था पर गंभीर प्रभाव पड़ रहे हैं, इन सभी खतरों से निपटने के लिए हमें तैयारियां करनी होंगी।
उत्तरप्रदेश राज्य के गोरखपुर जिला से तारकेश्वरी श्रीवास्तव ने मोबाइल वाणी के माध्यम से बता रही है की बढ़ती गर्मी से बचने के लिए सबसे पहले हमें पर्याप्त पानी पीना चाहिए। नारियल पानी और अन्य तरल पदार्थों का भी सेवन करना चाहिए, हल्के और ढीले कपड़े पहनना चाहिए, सूती कपड़े गर्मी में आरामदायक होते हैं और पसीने को अवशोषित करते हैं।
गर्मी से बचने के लिए सभी जरुरी कदम उठाने होंगे | बिजली का जरुरत से ज्यादा इस्तेमाल ना करें, पानी का सही इस्तेमाल करें और जब तक ज़रूरी ना हो, घर से बाहर धुप में ना निकले |