मेथी दाना में एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटी बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं जो शरीर को कई रोगों से बचाने में सहायक है। ये सेहत के साथ बाल और स्किन के लिए भी फायदेमंद होते हैं।
विटामिन डी की कमी के कारण कैंसर की संभावना बहुत बढ़ जाती है। विटामिन डी के स्रोत सस्ते होते हैं, इनका सेवन आसान है। सूरज की किरणें विटामिन D का अच्छा स्रोत होती हैं
मेथी मधुमेह में सहायक हो सकती है क्योंकि यह ग्लूकोज ट्रांसपोर्टरों को नियंत्रित करके और यकृत और वसा ऊतकों में ट्रांसडक्शन को संकेत देकर इंसुलिन संवेदनशीलता को बढ़ाती है।
मेथी बिना किसी महत्वपूर्ण दुष्प्रभाव के वजन नियंत्रित करने में मदद कर सकती है।
कैंसर तब होता है, जब आप अक्सर लंबे समय से कार्सिनोजन का सामना कर रहे हों
मेथी में मौजूद बायोएक्टिव घटक पार्किंसंस रोग, अल्जाइमर रोग और अवसाद जैसे तंत्रिका संबंधी विकारों के खिलाफ प्रभावी हो सकते हैं।
मेथी में मौजूद बायोएक्टिव घटक पार्किंसंस रोग, अल्जाइमर रोग और अवसाद जैसे तंत्रिका संबंधी विकारों के खिलाफ प्रभावी हो सकते हैं।
मेथी का जेल अंश गैस्ट्रिक घावों से बचने में मदद कर सकता है।
सक्रिय फाइटोकेमिकल्स की एक विस्तृत विविधता के कारण, मेथी कई रोग स्थितियों के खिलाफ संभावित उपयोग दिखा सकती है।
मेथी का पौधा साल में एक बार होता है। पौधी लंबााई लगभग 2-3 फीट लंबा होती है।