आंवला पोषक तत्वों से भरपूर होता है आंवले में विटामिन सी एंटीऑक्सीडेंट, कैल्शियम,आयरन पोटैशियम,फ्लैवोनोइडस और ऐन्थो साइनिन जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं
आंवला पोषक तत्वों से भरपूर होता है आंवले में विटामिन सी एंटीऑक्सीडेंट, कैल्शियम,आयरन पोटैशियम,फ्लैवोनोइडस और ऐन्थो साइनिन जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं