इस भीषण गर्मी से बचना है तो इन बातों का हमेशा ध्यान रखना है। नियमित रूप से पानी पीना, भोजन में पौष्टिक तत्व और ठंडी चीज़ों को शामिल करना और हल्का भोजन करना। अगर आपने इस भीषण गर्मी से बचने के लिए कोई खास तरीका अपनाया है या फिर अपने भोजन में किसी तरह की कोई खास चीजें शामिल की हैं, जिससे कि इस भीषण गर्मी में कुछ राहत मिल सके, तो अपने ये उपाय सभी के साथ जरूर बांटें।
उत्तर प्रदेश राज्य के गोरखपुर जिला से अरुण यादव मोबाइल वाणी के माध्यम से बता रहे हैं कि जब भी बाहर जाये पानी की बोतल और एक सफेद प्याज जरूर अपने पास रखें क्योंकि यह आपको गर्मी से बचा सकता है। अगर आप अपने पूरे शरीर पर चने का आटा लगाते हैं। एक घंटे के बाद आपको निश्चित रूप से लु से राहत मिलेगी।
उत्तर प्रदेश राज्य के गोरखपुर जिला से अरुण यादव मोबाइल वाणी के माध्यम से बता रहे हैं कि आज का तापमान लगभग चालीस डिग्री और न्यूनतम तीस डिग्री है, जबकि कल का अधिकतम तापमान उनतालीस डिग्री और न्यूनतम उनतीस डिग्री होने की संभावना है।
लू लगने के लक्षण और घरेलू उपचार के साथ साथ सावधानियां और बचाव के तरीके, डॉक्टरी सलाह के साथ गर्मी से निपटने की तैयारियां। क्या आपने भीषण गर्मी यानी लू लगने के ऐसे लक्षण खुद में या अपने परिवार, दोस्त या पड़ोसी में देखे हैं? अगर हाँ, तो आपने या उन्होंने ऐसे में क्या कदम उठाए? भीषण गर्मी से जुड़ी और किस तरह की जानकारी आप सुनना चाहेंगे?
भीषण गर्मी और लू के कारण स्वास्थ्य, पर्यावरण, कृषि और अर्थव्यवस्था पर गंभीर प्रभाव पड़ रहे हैं, इन सभी खतरों से निपटने के लिए हमें तैयारियां करनी होंगी।
उत्तरप्रदेश राज्य के चित्रकूट जिला से अरुण कुमार यादव मोबाइल वाणी के माध्यम से बता रहे हैं कि यहाँ इतनी गर्मी होगी कि लोगों के लिए बाहर निकलना मुश्किल हो जाता है और दोस्तों, विशेष रूप से स्कूलों में बुजुर्गों और बच्चों का विशेष ध्यान रखना पड़ता है। अगर आप बाहर जाएँ तो अपने साथ पाँच सौ बोतलें ले जाएँ और अपने साथ सफेद प्याज का एक बंडल रखें, क्योंकि आपको इसेलू में पहचाना जा सकता है, इसलिए मैं आपको सफेद प्याज के बारे में जानकारी दे रहा हूँ। आपको इस पानी की बोतल को लेना चाहिए और दोनों चीजों को एक साथ रखना चाहिए ताकि आप लोगों को दोस्तों और अपने क्षेत्र से गर्मी का बहुत आनंद मिल सके।
गर्मी से बचने के लिए सभी जरुरी कदम उठाने होंगे | बिजली का जरुरत से ज्यादा इस्तेमाल ना करें, पानी का सही इस्तेमाल करें और जब तक ज़रूरी ना हो, घर से बाहर धुप में ना निकले |
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हीट वेव जागरूकता के इस प्रोमो में हम जानेंगे इस बढ़ती गर्मी का कारण क्या है। साथ ही इस गर्मी से बचाव के लिए क्या उपाय किये जा सकते हैं।
दोस्तों , सूरज की तपन बढ़ रही है और प्यास है कि खत्म होने का नाम नहीं लेती! हमें बताएं कि आपके क्षेत्र में पीने के पानी का साधन क्या है? क्या आप प्राकृतिक स्त्रोतों, जैसे कुएं, तालाब, पोखर से पानी लाते हैं? अगर आपके क्षेत्र में पानी के प्राकृतिक स्त्रोत नहीं हैं तो क्या पानी के लिए बोरवेल लगवाया है? या फिर पानी की सप्लाई हो रही है? क्या आपको पानी खरीद कर पीना पड़ रहा है? अगर ऐसा है तो इससे आपके लिए कितना आर्थिक खर्च बढ़ गया है? क्या पंचायत या नगर पालिका क्षेत्र के प्राकृतिक पानी के स्त्रोतों को बचाने का काम नहीं कर रही है? क्या आपमें से कोई व्यक्ति ऐसा है, जो पानी के स्त्रोतों को बचाने की कोशिश कर रहा है? अगर है तो उनके प्रयासों के बारे में बताएं. अपनी बात रिकॉर्ड करने के लिए फोन में अभी दबाएं नम्बर 3.