उत्तरप्रदेश राज्य के बस्ती ज़िला से संस्कृति श्रीवास्तव मोबाइल वाणी के माध्यम से यह जानकारी चाहती है कि मानसिक समस्यायें युवाओं में ज्यादा देखने को मिल रही है, इसका क्या कारण है ? क्या बच्चों का करियर बनाने के चक्कर में उन पर अधिक दबाव देने के कारण ऐसा होता है ?
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"हाँ, आजकल युवाओं में मानसिक समस्याएँ जैसे चिंता, अवसाद, तनाव और नींद की कमी बढ़ रही हैं। इसका मुख्य कारण शैक्षणिक दबाव, साथियों का प्रेशर, सोशल मीडिया का अधिक उपयोग, पारिवारिक कलह, बदमाशी, अनिश्चित भविष्य और महामारी जैसे कारक हैं। युवा उम्र में हार्मोनल बदलाव और सामाजिक उम्मीदें भी इसे बढ़ावा देती हैं, जिससे अकेलापन या चिड़चिड़ापन महसूस होता है। अच्छी खबर यह है कि समय पर पहचान और मदद से इसे संभाला जा सकता है। परिवार व दोस्त खुलकर बात करें, स्कूल काउंसलर या हेल्पलाइन का सहारा लें। छोटी आदतें जैसे रोज व्यायाम, अच्छी नींद, हॉबी और सीमित स्क्रीन टाइम फायदेमंद हैं। सही समर्थन से वे इन चुनौतियों से पार पा सकते हैं और सकारात्मक, खुशहाल जीवन जी सकते हैं। मदद माँगना कभी कमजोरी नहीं, यदि आप या कोई करीबी मानसिक रोग से जूझ रहे हैं, तो तुरंत मदद लें, भारत में KIRAN हेल्पलाइन (1800-599-0019) या iCall (9152987821) पर 24/7 कॉल करें, ये मुफ्त और गोपनीय हैं।"
Oct. 17, 2025, 12:32 p.m. | Tags: youth information health mentalhealth