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"हाँ, डिप्रेशन और एंग्जायटी दो अलग-अलग मानसिक स्थितियाँ हैं। डिप्रेशन कई तरीकों से सामने आ सकता है, और इसके लक्षण भावनाओं, सोच, व्यवहार, और शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं। डिप्रेशन वाले व्यक्ति को लगातार उदासी, निराशा या खालीपन महसूस हो सकता है। वे उन गतिविधियों में रुचि खो सकते हैं जो पहले उन्हें पसंद थीं, थकान या ऊर्जा की कमी महसूस कर सकते हैं, ध्यान केंद्रित करने या निर्णय लेने में कठिनाई हो सकती है, नींद या भूख में बदलाव आ सकता है, और कभी-कभी सिरदर्द या पेट की समस्याएं भी हो सकती हैं। मूड स्विंग्स, चिड़चिड़ापन और दोस्तों या परिवार से दूरी बनाना भी आम है। गंभीर मामलों में, आत्म-हानि या आत्महत्या के विचार भी आ सकते हैं। इसके विपरीत, एंग्जायटी मुख्य रूप से भविष्य की घटनाओं या परिस्थितियों के बारे में अत्यधिक चिंता, तनाव या डर से जुड़ी होती है। जहां डिप्रेशन व्यक्ति को धीमा कर देता है और उदास महसूस कराता है, वहीं एंग्जायटी बेचैनी, तनाव और सतर्कता पैदा करती है। दोनों ही रोज़मर्रा के जीवन, रिश्तों और शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं, लेकिन उनके अनुभव का मुख्य स्वरूप अलग होता है।"

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डिप्रेशन के क्या क्या लक्षण होते हैं

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