गुनगुना पानी पी कर दिन की शुरुवात करने से एसिडिटी में काफी आराम मिलता है । कोशिश करे कि गुनगुने पानी में थोड़ी काली मिर्च पीसकर और आधा नींबू निचोड़ कर नियमित सेवन करें। ऐसा करने से गैस की समस्या तो दूर होगी साथ ही बढ़ता वजन भी कंट्रोल होगा ।
गुनगुना पानी पी कर दिन की शुरुवात करने से एसिडिटी में काफी आराम मिलता है । कोशिश करे कि गुनगुने पानी में थोड़ी काली मिर्च पीसकर और आधा नींबू निचोड़ कर नियमित सेवन करें। ऐसा करने से गैस की समस्या तो दूर होगी साथ ही बढ़ता वजन भी कंट्रोल होगा ।