Kisanon ko Kisan Samman Nidhi Yojana ka bharpur mil raha Labh AVN Jin logon Ko nahin mil raha unko bataya Gaya upay
हमारे देश में ऐसे लोगों की तादात काफी ज्यादा है, जिन्हें चाय की तलब रहती है. ये सुबह उठते ही बेड टी लेते हैं और दिनभर में कई बार चाय पीते हैं. ज्यादातर घरों में मेहमानों का स्वागत भी चाय से ही होता है. ऑफिस में थकान और नींद भगाने के लिए चाय का सहारा लिया जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि गरम चाय (Hot Tea) पीने से नींद भाग जाती है लेकिन कोल्ड टी (Cold Tea) यानी आइस टी पीने से ऐसा नहीं होता है. आइए जानते हैं इसका कारण... गर्म चाय पीने से क्यों भाग जाती है नींद चाय में काफी ज्यादा मात्रा में कैफीन होती है, जो खास तरह का स्टिम्युलेंट है. इसीलिए चाय पीने से नींद और थकान दूर हो जाती है. इसे पीने से लोग तरोताजा महसूस करते हैं. गरम चाय गलत समय और गलत तरीके से ज्यादा पीने से स्लीपिंग साइकल भी बिगड़ सकता है. इसमें मौजूद कैफीन की ज्यादा मात्रा दिमाग पर बुरा असर डाल सकती है. कोल्ड टी पीने से नींद क्यों नहीं भागती है कोल्ड टी में पोटैशियम, डाइटरी फाइबर, मैगनीज, कैफीन, फ्लोराइड, फ्लेवोनॉएड और कई एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं. दूसरी किस्म की आइस टी जैसे ग्रीन या हर्बल टी में अलग-अलग पौष्टिक तत्व मौजूद होते हैं. इसमें कैफीन की मात्रा न के बराबर होती है, इसलिए इसे पीने से नींद नहीं भागती है. इसे पीने से वजन कम हो सकता है, शरीर हाइड्रेट रहता है,कैंसर के खतरे को कम करते हैं, यह हार्ट डिजीज से बचाने का काम करता है और शरीर को फ्री रेडिकल्स से बचाता है.
Vikaskhand navabganj ki Kisan utha rahe bharpur Labh ho raha sarkari Kanta chalu karva rahe fatafat Bima AVN khad ki bharpur upyogita
Kareeb Aag bujhi chij Ka satupyog lagaye acche se phool AVN ped paudhe jisse Ho hamara vatavaran
Transcript Unavailable.
Kisanon ko mil raha Bima se chhut AVN Kisan Samman Nidhi ka pura bharpur Labh
Transcript Unavailable.
ज्यादा नमक खाने से सेहत पर बुरा असर पड़ता है. अब आप कितना और कौन सा नमक खाते हैं यह सबसे अहम सवाल है. सफेद, गुलाबी और काला नमक सहित 10 ऐसे नमक होते हैं जो सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है. आज आपको बताएंगे फिट रहने के लिए कौन सा नमक अच्छा होता है.हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक पिंक हिमालयन सॉल्ट हेल्थ के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है. काला नमक खाने से पाचन ठीक हो जाता है. टेबल सॉल्ट खाने से शरीर में आयोडीन की कमी पूरी हो सकती है. साथ ही शरीर में पोषक तत्व की कमी पूरी होती हैटेबल सॉल्ट ज्यादातर घरों में टेबल सॉल्ट का इस्तेमाल किया जाता है. यह बेहद कॉमन सॉल्ट है. दरअसल, इस नमक को साफ करके इसमें आयोडीन मिलाया जाता है. जिससे घेंघा की बीमारी ठीक हो जाती है। सेंधा नमक व्रत-उपवास के दौरान सेंधा नमक का इस्तेमाल किया जाता है. इसे शुद्ध होता है सेंधा, हिमालय और पिंक सॉल्ट सेहत के लिए अच्छा होता है. चट्टानों को तोड़कर इस नमक को तैयार किया जाता है. यह हल्के पिंक रंग का होता है. ब्लैक हवाईयन सॉल्ट इस समुद्र से निकाला जाता है. यह सफेद और मोटा होता है. ब्लैक लावा सॉल्ट भी इसे कहते हैं. यह काले गहरे रंग का होता है. स्मोक्ड सॉल्ट इस नमक को लकड़ी के धुएं से स्मोकी बनाया जाता बै. नमक को 15 दिन तक धुएं में रखा जाता है. कई देशों में खाना बनाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है. सेल्टिक सी सॉल्ट फ्रेंच में इसे सेल्टिक सी सॉल्ट के नाम से जाना जाता है.वहां पर फिश और मीट बनने में इस नमक का इस्तेमाल किया जाता है. फ्लिअर दे सेल सीफूड, चॉकलेट, कैरेमल और नॉनवेज बनाने के लिए इस नमक का इस्तेमाल किया जाता है. फ्रांस के ब्रिटनी में ज्वार वाले पुल से इस नमक को तैयार किया जाता है. खाना बनाने में इसका इस्तेमाल किया जाता है.
सर्दी जुकाम में क्या नहीं खाना चाहिए