एरोबिक एक्सरसाइज करें भरपूर मात्रा में नींद ले सीखते रहे सिखाते रहे नए काम सीखना नए कनेक्शन बनाना इसके अलावा कसरत उचित आहार और पर्याप्त मात्रा में आराम से आप दिमाग को तरोताजा रख सकते हैं और इससे दिमाग की प्रोसेसिंग क्षमता को बढ़ाया जा सकता है
एरोबिक एक्सरसाइज करें भरपूर मात्रा में नींद ले सीखते रहे सिखाते रहे नए काम सीखना नए कनेक्शन बनाना इसके अलावा कसरत उचित आहार और पर्याप्त मात्रा में आराम से आप दिमाग को तरोताजा रख सकते हैं और इससे दिमाग की प्रोसेसिंग क्षमता को बढ़ाया जा सकता है