बिहार राज्य के नालंदा ज़िला के नगरनौसा प्रखंड से ज्ञानशु देवी मोबाइल वाणी के माध्यम से यह जानकारी चाहती है कि मानसिक स्वास्थ्य को कैसे पहचाना जा सकता है ?
बिहार राज्य के नालंदा ज़िला के नगरनौसा प्रखंड से रूबी देवी उम्र तीस वर्ष मोबाइल वाणी के माध्यम से यह जानकारी चाहती है कि ज्यादा डिप्रेशन और थकान का क्या कारण होता है ? डिप्रेशन और थकान से बचाव के लिए दवा लेना जरुरी है क्या ?
बिहार राज्य के नालंदा ज़िला के नगरनौसा प्रखंड से निभा देवी मोबाइल वाणी के माध्यम से यह जानकारी चाहती है कि ज्यादा सोना कोई बीमारी का लक्षण है क्या ? मानसिक रूप से स्वस्थ रहने की पहचान बतायें
बिहार राज्य के नालंदा ज़िला के नगरनौसा प्रखंड से अठारह वर्षीय श्रुति कुमारी मोबाइल वाणी के माध्यम से यह जानकारी चाहती है कि डिप्रेशन से बचने के लिए दवा लेना जरुरी है क्या ?
बिहार राज्य के नालंदा ज़िला के नगरनौसा प्रखंड से दिव्या भारती मोबाइल वाणी के माध्यम से यह जानकारी चाहती है कि सामान्य मानसिक स्वास्थ्य के पहचान क्या है ?
बिहार राज्य के नालंदा ज़िला के नगरनौसा प्रखंड से 35 वर्षीय ज्ञानसु मोबाइल वाणी के माध्यम से यह जानकारी चाहती है कि तनाव और डिप्रेशन से बचाव के लिए क्या करना चाहिए ?
बिहार राज्य के नालंदा ज़िला के नगरनौसा प्रखंड से दीपा मोबाइल वाणी के माध्यम से यह जानकारी चाहती है कि नींद चिंता थकान क्या मानसिक बीमारी का संकेत है ?
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बिहार राज्य के नालंदा ज़िला के नगरनौसा प्रखंड से 35 वर्षीय सपना देवी मोबाइल वाणी के माध्यम से यह जानकारी चाहती है कि डिप्रेशन से बचाव के लिए क्या करना चाहिए ?क्या इसके लिए दवाई भी रहना चाहिए ?
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जिन लोगों को अवसाद होने का खतरा होता है, उनमें इसे कुछ हद तक रोका जा सकता है।इसके लिए कुछ बातें मदद कर सकती हैं जैसे शराब का सीमित सेवन करना और नशे के पदार्थों से दूर रहना।अगर किसी व्यक्ति को पहले एक या अधिक बार अवसाद के दौरे हो चुके हैं, तो डॉक्टर सलाह दे सकते हैं कि वे लंबे समय तक एंटीडिप्रेशन दवाएँ लेते रहें कभी-कभी ये दवाई कई महीनों या सालों तक लेना पड़ सकता है ।इससे अवसाद दोबारा लौटने की संभावना कम हो जाती है।इसके साथ-साथ मनोचिकित्सा या काउंसलिंग में भाग लेना भी बहुत उपयोगी होता है। इससे व्यक्ति खुद का ध्यान रखने के तरीके सीखता है और भविष्य में अवसाद दोबारा होने का खतरा घटता है।
Nov. 1, 2025, 11:24 a.m. | Tags: information health mentalhealth