बथुए के सांग पालक की साग मेथी के सांग यह सब हमें गांव में पर्याप्त मात्रा में मिल जाता है तो हमें सेवन जरूर करना चाहिए इससे रोशनी भी बढ़ता है दिमाग भी बढ़ता है बच्चा का जरुर खिलाना चाहिए