बिहार राज्य के जमुई जिला गिद्धौर प्रखंड से संजीवन कुमार सिंह मोबाइल वाणी के माध्यम से कहते हैं की यह बात तो सभी जानते हैं कि सुबह की सैर हमारी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है।पर अगर आप सुबह की सैर में हरी घास पर नंगे पैर चलते हैं, तो आपको दोगुना लाभ मिल सकते हैं। हरी घास पर नंगे पैर चलने से शारीरिक और मानसिक तनाव दूर हो सकता है।शुगर के मरीजों के लिए हरी घास पर नंगे पैर चलना बहुत फायदेमंद होता है।हरी घास पर चलने से शरीर को पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन की प्राप्ति होती है। अगर आपको शुगर की समस्या है तो नियमित रूप से गहरी सांस लेते हुए हरी घास पर नंगे पैर टहलें।ऐसा करने से आपकी शुगर कंट्रोल में आ जाएगी।सुबह सुबह भीगे हुए घास पर नंगे पैर चलने से आपकी आंखों की रोशनी तेज हो जाती है। हरी घास पर नंगे पैर चलने से पैरों की कोमल कोशिकाओं से जुड़ी तंत्रिकाएं मस्तिष्क को राहत पहुंचाने का काम करती है। हरी घास पर चलने से शरीर को एनर्जी मिलती है और किसी भी प्रकार की एलर्जी और छींक की समस्या से छुटकारा मिलता है।
