आप हमें बताये कि क्या आपके साथ कभी ऐसा हुआ है कि आप जल्दबाज़ी में कोई फैसला लेने ही वाले थे पर ऐन वक्त पर किसी ने आप को रोक लिया हो और बाद में आप को समझ आया हो की आप का लिया गया फैसला गलत होता ? ऐसे स्थिति में कैसा अनुभव था आप का ? और आप के अनुसार हमारे ज़िन्दगी के फैसलों में करीबी लोगो की क्या भूमिका होती है ? क्या सच में ज़िन्दगी के बड़े फैसले हमें खुद ही लेने होते है ? या यह केवल एक सुनी सुनाई बातें है ?इस पर अपनी राय, प्रतिक्रिया या फिर इससे जुड़े आपके मन में कोई सवाल है तो वो भी हमें जरूर बताएं अपने फ़ोन में नंबर 3 दबाकर।
आप हमें बताएं कि आप खुद को खुश और तनाव मुक्त रखने के लिए क्या करते हैं। यानि कि आपके खुश रहने के पीछे क्या राज छिपा है ?साथ ही लोगों को अपने मन को खुश और तनाव मुक्त रखने के लिए क्या करना चाहिए ? जिससे वे किसी भी मुश्किल घड़ी का सामना आसानी से कर सके बिना किसी मानसिक दबाव के ?अपनी राय और अनुभव जरूर रिकॉर्ड करें अपने फ़ोन में नंबर 3 दबाकर।
आप हमें बताएं कि क्या आपके साथ भी ऐसा होता है कि काम करते करते थक जाते हैं और एकदम से एनर्जी लेस्स महसूस करते हैं।अगर हां तो ऐसी परिस्थिति में आप क्या करते हैं ? आप खुद को कैसे रिफ्रेश करते हैं यानि कि फिर से तरोताजा महसूस करने के लिए क्या करते हैं ? साथ ही बताएं कि मानसिक स्वास्थ्य का ख्याल रखना क्यों जरूरी है और आपके अनुसार एक व्यक्ति काम के साथ साथ खुद का मानसिक स्वास्थ्य का ख्याल कैसे रख सकता है ?
हां तो साथियों, जैसा कि हम सब जानते हैं कि ब्रेकअप से उबरना कोई आसान काम नहीं है लेकिन यह इतना मुश्किल भी नहीं की इससे उबरा न जा सके . क्या आपने कभी ब्रेकअप का सामना किया है ?अगर हाँ तो उस स्थिति में आप ने खुद को कैसे संभाला था ?और ऐसी स्थिति में किसने आप की सबसे ज़्यादा मदद की थी और और कैसे ?और अगर आपके किसी दोस्त या बेहद करीबी किसी ने ब्रेकअप का सामना किया तो उनके ब्रेकअप की स्थिति से उभरने ने में आप की क्या भूमिका रही है ?
आप बताएं कि क्या आपने कभी ध्यान लगाया है ? कैसा रहा आपका अनुभव ?और क्या आप के पास तनाव से मन को मुक्त कर धीरे-धीरे शांत करने के कोई और तरीका भी है ? तो वो भी हमारे साथ साझा करें। अपने फ़ोन में नंबर 3 दबाकर।
बिहार राज्य के जमुई ज़िला के गिद्धौर प्रखंड से शिवनाथ मोबाइल वाणी के माध्यम से यह जानकारी चाहते हैं कि क्या अवसाद और चिंता ही आत्महानि और आत्महत्या के जोखिम को बढ़ाते हैं ?
बिहार राज्य के जमुई ज़िला के गिद्धौर प्रखंड से जितेंद्र मोबाइल वाणी के माध्यम से यह जानकारी चाहते हैं कि क्या आत्महानि एक मानसिक स्वास्थ्य समस्या का लक्षण है ?
बिहार राज्य के जमुई ज़िला के गिद्धौर प्रखंड से सरोज कुमार मोबाइल वाणी के माध्यम से यह जानकारी चाहते हैं कि क्या आत्महानि करने वाले किशोरों को कलंकित करना सही है ?
बिहार राज्य के जमुई ज़िला के गिद्धौर प्रखंड से धर्मेंद्र उम्र 22 वर्ष मोबाइल वाणी के माध्यम से यह जानकारी चाहते हैं कि क्या आत्महानि और आत्महत्या के लिए हेल्पलाइन नंबर है ?
बिहार राज्य के जमुई ज़िला के गिद्धौर प्रखंड से प्रमोद पंडित उम्र 22 वर्ष मोबाइल वाणी के माध्यम से यह जानकारी चाहते हैं कि क्या आत्महानि और आत्महत्या के विचार आने पर पेशेवर मदद लेनी चाहिए ?