बिहार राज्य के जमुई ज़िला के गिद्धौर प्रखंड के बनाडीह ग्राम से 28 वर्षीय पंकज कुमार यादव मोबाइल वाणी के माध्यम से यह जानकारी चाहते है कि क्या तनाव का ज़ल्दी पता लगाना ज़रूरी है ?क्या समय पर तनाव का पता नहीं चलने पर इससे नुक्सान होगा ?
बिहार राज्य के जमुई ज़िला के गिद्धौर प्रखंड के बनाडीह ग्राम से 28 वर्षीय पंकज कुमार यादव मोबाइल वाणी के माध्यम से यह जानकारी चाहते है कि क्या तनाव का ज़ल्दी पता लगाना ज़रूरी है ?क्या समय पर तनाव का पता नहीं चलने पर इससे नुक्सान होगा ?
Comments
तनाव किसी व्यक्ति के दैनिक अनुभव का एक हिस्सा होता है। कोई भी घटना जो व्यक्ति की सहन करने या समस्या-समाधान करने की क्षमता से अधिक हो जाए, उसे तनावपूर्ण कहा जा सकता है। जब यह अनुभव ऐसे स्तर पर पहुँच जाता है जो व्यक्ति के लिए कष्टदायक हो और उसकी कार्यक्षमता को प्रभावित करे, तब उसे सहायता की आवश्यकता होती है। लंबे समय तक और उच्च स्तर के तनाव में बने रहने से व्यक्ति में असहायता की भावना उत्पन्न हो सकती है, जो आगे चलकर मानसिक विकारों की शुरुआत में योगदान दे सकती है, विशेषकर उन लोगों में जो पहले से इसके प्रति संवेदनशील होते हैं।
Dec. 4, 2025, 4:31 p.m. | Tags: information health mentalhealth