"अगर आपको या आपके आसपास किसी को मुश्किल महसूस हो रही है, तो तुरंत किसी हेल्पलाइन, डॉक्टर, परिवार या दोस्त से बात करें, मदद उपलब्ध है और आप अकेले नहीं हैं।
आत्महत्या का मतलब होता है जब कोई व्यक्ति जान-बूझकर अपनी जान लेने की कोशिश करता है। यह गंभीर मानसिक तनाव, अवसाद, या ऐसी परिस्थिति का नतीजा हो सकता है जहाँ व्यक्ति को उम्मीद दिखनी बंद हो जाती है। इसके संकेत हैं, लगातार उदासी, अकेलापन, बार-बार मौत के बारे में सोचना या बोलना, या अचानक व्यवहार में बदलाव आना।
अक्सर ऐसा तब होता है जब व्यक्ति बहुत ज्यादा दुखी, उदास, अकेला या तनाव में होता है और उसे लगता है कि जीने का कोई रास्ता नहीं बचा। ऐसे समय में बात करना, डॉक्टर या काउंसलर से मदद लेना बहुत ज़रूरी है। परिवार और दोस्तों का साथ, सहानुभूति और समझदारी से बात करना बहुत मदद करता है। लेकिन लक्षणों को नज़रअंदाज़ करना, शर्मिंदगी में छुपाना या अकेले संघर्ष करना खतरनाक हो सकता है।मदद माँगना कमज़ोरी नहीं है। बहुत से लोग इससे उबरते हैं, और आप भी उबर सकते हैं।
यदि आप या कोई अपनों को आत्महत्या के विचारों से जूझते देख रहे हैं, तो तुरंत मदद लें, भारत में KIRAN हेल्पलाइन (1800-599-0019) या iCall (9152987821) पर 24/7 कॉल करें, ये मुफ्त और गोपनीय हैं। "
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"अगर आपको या आपके आसपास किसी को मुश्किल महसूस हो रही है, तो तुरंत किसी हेल्पलाइन, डॉक्टर, परिवार या दोस्त से बात करें, मदद उपलब्ध है और आप अकेले नहीं हैं। आत्महत्या का मतलब होता है जब कोई व्यक्ति जान-बूझकर अपनी जान लेने की कोशिश करता है। यह गंभीर मानसिक तनाव, अवसाद, या ऐसी परिस्थिति का नतीजा हो सकता है जहाँ व्यक्ति को उम्मीद दिखनी बंद हो जाती है। इसके संकेत हैं, लगातार उदासी, अकेलापन, बार-बार मौत के बारे में सोचना या बोलना, या अचानक व्यवहार में बदलाव आना। अक्सर ऐसा तब होता है जब व्यक्ति बहुत ज्यादा दुखी, उदास, अकेला या तनाव में होता है और उसे लगता है कि जीने का कोई रास्ता नहीं बचा। ऐसे समय में बात करना, डॉक्टर या काउंसलर से मदद लेना बहुत ज़रूरी है। परिवार और दोस्तों का साथ, सहानुभूति और समझदारी से बात करना बहुत मदद करता है। लेकिन लक्षणों को नज़रअंदाज़ करना, शर्मिंदगी में छुपाना या अकेले संघर्ष करना खतरनाक हो सकता है।मदद माँगना कमज़ोरी नहीं है। बहुत से लोग इससे उबरते हैं, और आप भी उबर सकते हैं। यदि आप या कोई अपनों को आत्महत्या के विचारों से जूझते देख रहे हैं, तो तुरंत मदद लें, भारत में KIRAN हेल्पलाइन (1800-599-0019) या iCall (9152987821) पर 24/7 कॉल करें, ये मुफ्त और गोपनीय हैं। "
Oct. 21, 2025, 7:12 p.m. | Tags: information suicide health mentalhealth