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चन्द्रप्रभा कुमारी सागर सीएलएफ का एमआरपी हूँ, प्रखंड रहुई जिला नालंदा। मै समूह के दीदी को आज बताने जा रही हूँ की बच्चों को किस उम्र से माँ के दूध के साथ ऊपरी आहार देना चाहिए। उसमे क्या क्या होना चाहिए, और इससे बच्चों को क्या लाभ होते है। बच्चे को छह महीने होने पर माँ के दूध के साथ मुलायम आहार जैसे, मसला हुआ केला, सूजी, दलिया आदि दें। घर में पाए जाने वाले कोई भी अनाज का भुना आँटा, उबले पानी में चीनी या गुड़, और थोड़ा सा घी, तेल मिला कर देना चाहिए। इससे बच्चे से शारीरिक और मानसिक विकास में मदद मिलती है। जब तक बच्चा दो साल तक का माँ का दूध लगातार देना है। देने से तंदुरुस्ती और कोई बीमारी का डर नहीं रहता है। और साथ साथ बच्चे को समय के अनुसार टीका भी लगाना चाहिए। बच्चे का टीकाकरण के लिए समय सारिणी है, जन्म पर, एक महीने, डेढ़ महीने, अढ़ाई महीने, और तीन महीने और नव महीने पर
मेरा नाम अनीता कुमारी है थाना रहुई प्रखंड रहुई जिला नालंदा सागर सी एल अफ गंगा भी ओ का मई की एम हूँ। मैं अपने पार्वती जीविका समूह में 10 में से 5 खाद समूह खाने के लिए लोगो को बता रही है। दीदी को मैं बता रही हूँ की सिर्फ भात और रोटी खाने से आपको ताकत नहीं मिलेगा। देखिये पिक्चर 10 में से 5 खाद समूह का पिक्चर बना इसको खाना चाहिए। ये खाना खाने से तरह तरह के पौष्टिक आहार मिलता है और होने वाला बच्चा, गर्भवती माता दोनों का स्वास्थय अच्छा रखता है। धात्री माता अगर दिन में 2 बार खेती हो तो उसके जगह पर 1 बार और खाए। ऊर्जा के लिए चावल, दाल, मक्का , गेहू , आलू , बाजरा, सकरकंद और चिकन। शारीरिक विकाश के लिए दाल। शारीरिक विकाश और रोग से लड़ने के लिए मुंग फली कोहड़ा का बीच पोस्ट का दाना देना चाहिए और दाँत और हड्डी की मजबूती के लिए दूध , दही , खोवा खाना चाहिए।
सभी को मेरा नमस्कार मैं नालंदा जिला की हूँ रहुई प्रखंड मनोकामना सी एल एफ के अंतर्गत मैं काम करती हूँ।सॉन्ग्स पंचायत में सी एन आर पी के पद पर काम करती हूँ और एक पंचायत देखती हूँ। जहां भी जाती हूँ वहां सभी दीदी को आपसी संबधी मैं सबको बताती हूँ कि गर्भवती महिला को दस खाद्य समूह कम से कम पांच से ज्यादा हो दीदी लेकिन कम नहीं होना चहिए पांच से सात हो जाए तो जाए लेकिन कम नहीं होना चहिए। इससे बच्चा और गर्भवती महिला का स्वास्थ्य अच्छा रहता है। इसलिए सभी को खाना जरूरी है
हाँ हम रहुई नालंदा जिला से बोल रहे हैं मनोकामना सी एल एफ से रहुई प्रखंड से मेरा नाम माधुरी देवी मैं सी एम का काम करती हूँ और बारह समूह देखती हूँ। राशन कार्ड जो गरीब दीदी का बना है गरीब महिला का जो हेल्प हुआ है उससे बहुत दीदी को सहायता मिला है।
मेरा नाम धर्मशीला है मैं अकवालवन की निवासी हूँ मैं नवां पंचायत से सी एम आर पी पद पर काम करती हूँ। रहुई ब्लॉक एकासन क्लस्टर से बोलती हूँ और स्वास्थ्य के बारे में बताती हूँ जिसमे छः महीना के बच्चे को सात खाद्य समूह में से चार खाद्य समूह प्रतिदिन खाना है जिसमे की दूध से बानी कोई चीज भी जैसे हो गया छेना पनीर दही मट्ठा ,घी कुछ भी.हरा पत्तेदार सब्जियां इसी तरह से सात खाद्य समहू में से चार खाद्य समहू प्रतिदिन खाना है।गर्भवती गर्भावस्था जानने के पहले स्वास्थ्य केंद्र पर जाना चाहिए साथ में और ए एन एम दीदी ,आंगनवाड़ी दीदी,आशा दीदी तीनो दीदी से सम्पर्क करना है। और टीकाकरण करवाना है एम्बुलेंस का नंबर लेना है उसके बाद चार जाँच करवाना है उसके बाद दस खाद्य समूह में से पांच खाद्य समूह प्रतिदिन खाना है।
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