बिहार राज्य के नालंदा जिला से पूजा कुमारी मोबाइल वाणी के माध्यम से जानना चाहती हैं कि मासिक धर्म के दौरान साफ सफाई से कैसे रहना चाहिए कितने दिनों तक रहना चाहिए