बिहार राज्य के नालंदा जिला से अनुपमा कुमारी जीविका मोबाइल वाणी के माध्यम से कहती हैं की गर्भवती महिलाओं को अपना विशेष ध्यान रखना चाहिए।माँ और बच्चे दोनों को पोषण की आवश्यकता होती है,इसलिए समान्य महिलाओं की अपेक्षा गर्भवती महिलाओं को अधिक भोजन करना चाहिए।अपने रोज के खाने में सात खाद्य समूहों में से पाँच समूहों को जरूर शामिल करना चाहिए। छह माह के बच्चे को सम्पूर्ण विकास के लिए माँ का पहला दूध जरुरी होता है इसलिए बच्चे के जन्म के सात मिनट के बाद से स्तानपान शुरू कर देना चाहिए।माँ का पहला गाढ़ा पीला दूध बच्चे के स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभदायक होता है।नवजात शिशु को 6 महीने तक केवल माँ का दूध देना चाहिए।हर दो घंटे पर छोटे बच्चे को स्तनपान करवाना चाहिए।6 महीने के बाद से बच्चे को ऊपरी आहार के साथ-साथ स्तनपान भी कराते रहना चाहिए।गर्भवती महिला को यह जानकरी खुद भी रखनी चाहिए और अपने परिवार और समुदाय को भी इसकी जानकारी दें।
