किचन में कई तरह के मसाले पाए जाते हैं। जो खाने को बेहतरीन बनाते हैं। इन मसालों में मौजूद गुण सेहत से जुड़ी कई परेशानियों को दूर करने में मदद करते हैं। आमतौर पर हर किचन में अजवाइन जीरा का इस्तेमाल किया जाता है। आप इनमें काला नमक मिक्स कर खा सकते हैं। इससे गैस वजन हाई बीपी कंट्रोल हो सकता है। भारतीय किचन में कई तरह के मसाले पाए जाते हैं, जिनके इस्तेमाल से खाना बहुत ही स्वादिष्ट बनता है। ये मसाले खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होते हैं। आपके किचन में अजवाइन, जीरा और काला नमक बहुत आसानी से मिल जाएंगे। इन तीनों को एक साथ खाना आपकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। तो चलिए बिना देर किए जानते हैं, अजवाइन, जीरा और काला नमक एक साथ खाने के फायदे। गैस की समस्या से फायदा इम्युनिटी बूस्टर वजन कम करने के लिए दांतों के दर्द से राहत दिलाए हाई बीपी में लाभकारी
