उत्तर प्रदेश राज्य के संत कबीर नगर ज़िला से 27 वर्षीय पिंकी त्रिपाठी ने मोबाइल वाणी के माध्यम से बताया कि मानसिक तनाव से दूर रहने के लिए कई उपाय कर सकते हैं। जैसे - व्यायाम ,ध्यान और स्वस्थ भोजन करना चाहिए। सामाजिक सम्बन्ध बनाना चाहिए।ध्यान विचारों को शांत करता है और स्वस्थ भोजन से शरीर को ऊर्जा मिलती है। खाना बहुत महत्वपूर्ण है। परिजनों के साथ समय बिताना चाहिए। नशीले पदार्थों का सेवन से दूर रहना चाहिए
