उत्तरप्रदेश राज्य के आंबेडकर नगर से आशीष श्रीवास्तव ने मोबाइल वाणी के माध्यम से बताया कि महिलाओं को शिक्षित होना बहुत जरूरी है
उत्तरप्रदेश राज्य के आंबेडकर नगर से आशीष श्रीवास्तव ने मोबाइल वाणी के माध्यम से बताया कि इस समय गर्मी अपने चरम पर है। ऐसे में लेमन फ्रूट हमारे लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है। निम्बू का सेवन करने से हम गर्मी से बहुत बच जाते हैं। एक एंटी-ऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है, इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रभाव होते हैं, या बैक्टीरिया के संक्रमण को कम करने में मदद कर सकता है। यह ऊर्जा से लड़ने में भी मदद करता है। हमें निम्बू के रस के साथ निम्बू का पानी मिलाकर पीना चाहिए। दोपहर में नींबू और पानी का सेवन करना चाहिए। चीनी के स्तर को कम करने में भी मदद करता है प्रतिरक्षा को मजबूत करता है तरबूज जितना खट्टा होता है, प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए उतना ही बेहतर होता है। पाचन में भी सुधार कर सकता है निम्बू पाचन में भी सुधार करता है निम्बू वजन घटाने में भी सुधार करता है निम्बू गुर्दे की पथरी को भी रोकता है निम्बू का सेवन हमें रोजाना करना चाहिए क्योंकि निम्बू के सेवन से हमें विटामिन सी की मात्रा सबसे अधिक मिलती है क्योंकि निम्बू में विटामिन सी की मात्रा सबसे अधिक होती है जो प्रतिरक्षा स्तर को बढ़ाने में मदद करती है।
पेड़ पोधो की कटाई से होने वाला नुकसान
जिस प्रकार से जल ही जीवन है उसी प्रकार से वृक्षारोपण की जीवन का आधार
साथियों चिल्लाती धूप से गर्मियों में बचने के बहुत ढेर सारे उपाय हैं आईए जानते हैं
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जरूरत मंदो को 1100 बड़े छातों का वितरण. अम्बेडकर नगर में संस्था चला रहीं प्लास्टिक मुक्त अभियान
आयुष्मान योजना के तहत भर्ती मरीजों की लेनी होगी सेल्फी डॉक्टर को पोर्टल पर अपलोड करने के बाद
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नमस्कार, मैं आशीष हूँ और आप अंबेडकर नगर मोबाइल वाणी सुन रहे हैं कि पर्यावरण को कैसे स्वच्छ रखा जाए हमें पर्यावरण को स्वच्छ रखने के लिए कुछ उपाय करने चाहिए। पर्यावरण स्वच्छ होना चाहिए क्योंकि हमारा जीवन पर्यावरण द्वारा संरक्षित है। यदि पर्यावरण स्वच्छ नहीं है, तो हम अच्छी तरह से नहीं चल सकते हैं, और हम खुद को या अपने बच्चों को स्वस्थ नहीं रखेंगे। हमें क्या करना चाहिए? लोगों को सबसे पहले सूती कपड़े या कागज के थैले का उपयोग करना चाहिए। प्लास्टिक का उपयोग हमारे द्वारा बहुत कम किया जाना चाहिए। फर्श को रोजाना साफ करने के लिए पानी को फिनाइल-मुक्त पोंछें। जब हम हर दिन अपने फर्श की सफाई करते हैं, तो हमें फर्श को धोना चाहिए और पानी की एक बाल्टी छिड़ककर पानी बर्बाद नहीं करना चाहिए। हमें इस बात का भी ध्यान रखना होगा कि दाल सबजी चावल धोने के बाद इकट्ठा होने वाले पानी को बर्तनों और पैनों में डाल दिया जाए और बाहर न फेंका जाए। कुछ लोग पानी भी बाहर फेंक देते हैं। कचरा जलाने के लिए ऐसा न करें। अपशिष्ट को पुनर्नवीनीकरण करने के बजाय हमें उस अपशिष्ट को पुनर्नवीनीकरण करने की आवश्यकता है जिसे हम जलाते हैं। खुले में कचरा फैलाने वालों के खिलाफ उचित कार्रवाई की जानी चाहिए। लोगों को समझाना चाहिए। जो नहीं समझते हैं, उन्हें कानूनी प्रक्रिया के बारे में बताया जाना चाहिए, अपशिष्ट प्रबंधन पर शोध कार्यक्रमों को बढ़ावा दिया जाना चाहिए, प्लास्टिक, कांच, धातु और कागज का पुनः उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। शुरुआत में जैव अपघटनीय वस्तुओं को कचरे से अलग किया जाना चाहिए, घर में बनी सब्जियां, फल, अनाज जानवरों को खिलाया जाना चाहिए, भोजन का दुरुपयोग नहीं होना चाहिए, बचा हुआ भोजन गरीबों में बांटा जाना चाहिए। इधर-उधर नहीं थूकना चाहिए, सार्वजनिक शौचालयों का उपयोग करना चाहिए, सफाई का विशेष ध्यान रखना चाहिए, शहरी ठोस कचरे का निपटान करते समय सावधानी बरतनी चाहिए।