उत्तरप्रदेश राज्य के बस्ती जिले से शकीना ने मोबाईल वाणी के माध्यम से जानकारी देते हुए ये बताने कि कोशिश किया है कि रात में सोने से पहले नमक के पानी से कुल्ला करने के लाभ , नमक के पानी से कुल्ला करना बहुत फायदेमंद है । रात में सोने से पहले नमक के पानी से अपना मुंह धोने से इससे जुड़ी कई समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद मिलती है । नमक के पानी से कुल्ला करें नमक में पाया जाने वाला गुड़ चकत्ते ठीक करने में मदद करता है सर्दी के मौसम में सर्दी , खांसी और गले में खराश की समस्या बहुत बढ़ जाती है , इसलिए गले की इन समस्याओं को दूर के लिए नमक के पानी से कुल्ला करें नमक मुंह के बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद करता है नमक का पानी दांतों के लिए फायदेमंद है नमक के पानी से कुल्ला करने से दांतों के कीड़े भी मर जाते हैं । इससे आपके दांत स्वस्थ और मजबूत बनते हैं । नमक का पानी दांतों में जमा बलगम को बाहर निकालने में मदद करता है । इसके लिए एक गिलास पानी में नमक मिलाएं और सोने से एक घंटे पहले पी लें ।
