मध्यप्रदेश राज्य के खंडवा जिला से मधु सूर्यवंशी निष्ठा स्वास्थ्य वाणी के माध्यम से ये बताना चाहती है कि बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास के लिए पोषक आहार युक्त भोजन बच्चों को देना अतिआवश्यक है। जैसे रोटी चावल के साथ साथ अलग अलग रंग के व्यंजन देना चाहिए जिनमें हरी पत्तेदार सब्जियां जैसे मेथी ,पालक साग ,दालें सलाद चटनी आदि को भी शामिल कर सकते हैं एवं दूध और दूध से बानी चीज़े दही ,पनीर को प्रतिदिन देना चाहिए। मांसाहारी लोग मांस एवं अंडे का भी सेवन कर सकते हैं। फल में भी हम केला ,आम ,अमरुद के साथ साथ अन्य मौसमी फल आदि भी दे सकते हैं।साथ ही साथ काजू ,बादाम ,अखरोट भी बच्चें को खाने को देना चाहिए इससे बच्चों के मानसिक विकास में सहायता मिलती है क्यूंकि लाल सफ़ेद और हरे रंग रंगों से जब होगा थाल भरा तभी होगा मातृत्व सुनहरा।
