साथियों तन मन और हम के इस ख़ास कड़ी में हम बात कर रहे है परिवार नियोजन के स्थाई साधन पुरुष नस बंदी और महिला नल बंदी के बारे में। तो आइये जानते हैं इनसे जुड़ी कुछ ज़रूरी बातें......
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