Answer of Query ID - (1831108) माहवारी के समय गर्भाशय की परत को बाहर धकेलने के लिए गर्भाशय में सिकुड़न होती है जिसके कारण गर्भाशय निचोड़ने लगता है। इस प्रक्रिया के कारण पेट के निचले भाग/पेड़ू में दर्द होता है। यह दर्द कुछ हद तक इन तरीकों से दूर किया जा सकता है जैसे - खाने में कम नमक, हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन, फल खाना जो कम मीठे हों, रेशेदार फल एवं सब्जियाँ खाना। यदि दर्द असहनीय हो तो डॉक्टर की सलाह लेकर दवाई ली जा सकती है। गरम पानी से नहाने से, गरम पानी/पेय (जैसे चाय) पीने से और हल्का व्यायाम करने से भी दर्द कम हो सकता है। यदि जरूरी हो तो आराम करें।
