इस भीषण गर्मी की चपेट में आने से बचना है, तो मौसम विभाग या सरकार द्वारा दी जाने वाली जानकारी और चेतावनी को गभीरता से समझना है और उन बातों का पालन करना है. सावधानी और सतर्कता, इन दोनों बातों का हमें ध्यान रखना है |इस भीषण गर्मी से जुड़ी चेतावनी आपको कहाँ से मिलती है ? चेतावनी सुनने या देखने के बाद आप क्या कदम उठाते है ? आप या आपके आसपास लोग इस भीषण गर्मी से बचने के लिए क्या करते है ?
इस भीषण गर्मी से बचना है तो इन बातों का हमेशा ध्यान रखना है। नियमित रूप से पानी पीना, भोजन में पौष्टिक तत्व और ठंडी चीज़ों को शामिल करना और हल्का भोजन करना। अगर आपने इस भीषण गर्मी से बचने के लिए कोई खास तरीका अपनाया है या फिर अपने भोजन में किसी तरह की कोई खास चीजें शामिल की हैं, जिससे कि इस भीषण गर्मी में कुछ राहत मिल सके, तो अपने ये उपाय सभी के साथ जरूर बांटें।
लू लगने के लक्षण और घरेलू उपचार के साथ साथ सावधानियां और बचाव के तरीके, डॉक्टरी सलाह के साथ गर्मी से निपटने की तैयारियां। क्या आपने भीषण गर्मी यानी लू लगने के ऐसे लक्षण खुद में या अपने परिवार, दोस्त या पड़ोसी में देखे हैं? अगर हाँ, तो आपने या उन्होंने ऐसे में क्या कदम उठाए? भीषण गर्मी से जुड़ी और किस तरह की जानकारी आप सुनना चाहेंगे?
भीषण गर्मी और लू के कारण स्वास्थ्य, पर्यावरण, कृषि और अर्थव्यवस्था पर गंभीर प्रभाव पड़ रहे हैं, इन सभी खतरों से निपटने के लिए हमें तैयारियां करनी होंगी।
उत्तरप्रदेश राज्य के मऊ जिला से सुरेन्द्रनाथ यादव मोबाइल वाणी के माध्यम से बता रहे हैं कि कड़ाके की गर्मी पड़ रही है। इस गर्मी से बचने के लिए आप सभी को दिन में दोपहर में बाहर नहीं जाना चाहिए। बहुत जरूरी हो तभी बाहर निकलें। यदि आप ऐसा करते हैं, तो आप खुद को सुरक्षित पाएंगे, साथ ही आपको ध्यान देना चाहिए कि यदि आप धूप या गर्मी महसूस करते हैं, तो आप तुरंत सुरक्षित रहेंगे। इससे बचने के लिए, छायादार पेड़ के पास रुकें और चिलचिलाती धूप से बचने की पूरी कोशिश करें। धूप का चश्मा और जूते पहनें यात्रा के दौरान अपने साथ पानी ले जाना सुनिश्चित करें चाय या कॉफी जैसे पेय पदार्थों का सेवन न करें, साथ ही यदि आपके पास है अगर आप बाहर काम नहीं कर रहे हैं तो बाहर बिल्कुल न जाएं। गीले कपड़े शरीर पर और चेहरा गर्दन पर रखें। घर में बनी वस्तुएँ जैसे लस्सी, नमक, चीनी का घोल, नींबू का पानी, छाछ। आम के पत्ते आदि का प्रयोग करें। इसके अलावा, अपने जानवरों को छाया में रखें, भरपूर पानी पीएँ और अपने घर को ठंडा रखें।
उत्तर प्रदेश राज्य के मऊ जिला से सुरेन्द्रनाथ यादव मोबाइल वाणी के माध्यम से बात रहे है की इस समय हमारे लिए लू से बचना सबसे महत्वपूर्ण है। हम अंधाधुंध पेड़ो की कटाई कर रहे है यही कारण है की गर्मी इतनी बढ़ गई है
गर्मी से बचने के लिए सभी जरुरी कदम उठाने होंगे | बिजली का जरुरत से ज्यादा इस्तेमाल ना करें, पानी का सही इस्तेमाल करें और जब तक ज़रूरी ना हो, घर से बाहर धुप में ना निकले |
हीट वेव जागरूकता के इस प्रोमो में हम जानेंगे इस बढ़ती गर्मी का कारण क्या है। साथ ही इस गर्मी से बचाव के लिए क्या उपाय किये जा सकते हैं।